Теоретико-методический аспект проблемы формирования здорового образа жизни студентов. Чекулаева Л.В - 38 стр.

UptoLike

38
Окончание табл. 6
8 Гибкость.
Наклон тулови-
ща вперед с
прямыми ногами
до касания паль-
цами рук точки
ниже уровня
опоры, см
Касание
выше
уровня
опоры
0-4 5-9 10-15
Более
15
III. Образ жизни
9 Стаж регу-
лярных фи-
зических
тренировок
не менее
3-х раз в не-
делю по 30
мин.и более
До 1 года
и менее
3-х раз
в неделю
1-4
года
5-10
лет
Более
10 лет
10 Соответст-
венные
калорийно-
сти питания
энергозатра-
там
Превышает
норму
Не соот-
ветствует
Недоста-
точный
вес
11 Закаливание Отсутству-
ет
Нерегу-
лярное
Регу-
ляр-
ное
12 Курение Курит Редко Край-
не
редко
Не ку-
рит
13 Не зло-
упот-
ребля-
ет
IV. Эффективность работы иммунной системы и наличие хронических заболеваний.
14 Количество
простудных
заболеваний
в году
Более 5 4-5 2-3 1 Не
болеет
15 Наличие
хронических
заболеваний
Более 1 Нет