ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
4
ВВЕДЕНИЕ
Бег является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим
видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают
одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. За последнее
двадцатилетие наука о спорте, в том числе и теория, и методика бега, начала
развиваться быстрыми темпами. Если раньше она
в основном занимала
объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее
роль существенно изменилась. Спортивные соревнования – это уже не просто
индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего
демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления
преподавателя–тренера. Каждый, кто начинает заниматься бегом, ставит перед
собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой – просто
сильнее и выносливее, третий стремится с помощью бега и ходьбы на лыжах
похудеть, четвертый – укрепить волю. И все это возможно. Нужно лишь
регулярно, не делая себе поблажек и скидок, упорно тренироваться.
Целью настоящей работы является обобщение теоретического материала
по силовой подготовке легкоатлета
при беге на средние дистанции.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- следующая ›
- последняя »
