ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
3. Определите, что вы должны сделать в течение каждого из этих 5
лет для достижения этой цели?
4. Сформулируйте свой девиз на ближайшие 3 месяца и
зафиксируйте его на бумаге.
5. Носите ваш написанный девиз с собой и доставайте его каждый
раз, когда будете чувствовать себя угнетенным.
6. Через 3 месяца сформулируйте новый девиз.
7. Повторяйте действия по пунктам 5 и 6 еще 2 раза в течение года.
8. В конце года сопоставьте полученный результат с целью года.
9. Поощрите себя, если цель достигнута частично или полностью
10. Уточните цель на следующий год и примите на себя
определенные обязательства.
Если эти вопросы не вполне совпадают с вашими представлениями о
собственном будущем, задайте себе другие. Основная идея заключается в
том, чтобы вы смогли нарисовать действительно важную именно для вас
картину будущего через 5 лет. Зафиксируйте это в тетради.
2.3. Интерактивный компонент
Основная идея данных упражнений состоит в том, что каждый
участник интеракции постигает новое только с помощью собственных
усилий.
Задачей коуча является создание благоприятных условий для этого.
Задача каждого участника – проявлять активность как в процессе
групповых занятий, так и в процессе самостоятельной работы.
Занятие 1: Навыки слушания и
понимания партнера по общению
Как правило, мы слушаем не столько другого человека, сколько свои
собственные мысли и чувства, возникающие у нас в ответ на сообщение
партнера. Мы не всегда понимаем то, что пытается донести до нас партнер,
потому что часто думаем: «А я что могу сделать, как ему помочь?» или «Он
сам во всем виноват!» или «А что из этого следует?». В результате партнер
говорит о том, что волнует его, а мы думаем о своем.
Для человека очень важно научиться слушать партнера. Очень часто
лучшее, что мы можем сделать для человека – это выслушать его, понять и
принять, не осуждая и не
оценивая.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- …
- следующая ›
- последняя »
