Физическая культура. Дашинорбоев В.Д. - 4 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ВСГУТУ | Улан-Удэ

Составители: 

Рубрика: 

7.1.2. Спорт высших достижений……………………………………135
7.2. Классификация спорта..........................................................….136
7.2.1. Единая спортивная классификация России.......................….138
7.2.2. Национальные виды спорта.................................................…139
7.2.3. Студенческий спорт, его организационные особенности.....141
7.2.4. Спортивные соревнования…………………………………...142
7.3. Краткая психофизиологическая характеристика
систем физических упражнений...............................................145
Контрольные вопросы................................………147
Рекомендуемая литература........................……....147
Глава VIII. ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ИЗБРАННЫМ
ВИДОМ СПОРТА ИЛИ СИСТЕМОЙ ФИЗИЧЕСКИХ
УПРАЖНЕНИЙ (на примере вольной борьбы)………………….148
8.1. Вольная борьба………………………………………………….148
8.1.1. Краткий исторический обзор развития вольной борьбы......148
8.1.2. Краткая физиологическая характеристика
спортивной борьбы…………………………………………...151
8.1.3. Особенности занятий борьбой с подростками и юношами..153
8.2. Спортивный отбор на основе генетических методов………155
8.2.1. Понятие о генетических маркерах и их свойства…………..155
8.2.2. Родословный метод определения спортивных задатков…...157
8.2.3. Группа крови как генетические маркеры спортивных
способностей………………………………………………….162
8.3. Повышение спортивного мастерства по избранному
виду спорта……………………………………………………….162
8.3.1. Понятие о планировании, его виды и содержание…………164
8.3.2. Понятие контроля и учета……………………………………166
8.3.3. Виды, содержание и основы методики контроля и учета….167
Контрольные вопросы...................................…….168
Рекомендуемая литература...........................…….168
Глава IX. КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ
ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ
УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ…………………………………170
9.1. Диагностика состояния организма при регулярных
занятиях физическими упражнениями и спортом………….170
9.1.1. Врачебный контроль и его содержание..................................170
9.1.2. Оценка физического развития……………………………….173
9.1.3. Самоконтроль при занятиях физической культурой
и спортом..…………………………………………………….183
Контрольные вопросы............................................186
Рекомендуемая литература....................................186
Раздел III. Обязательная тематика теоретического раздела
материалов для студентов третьего и четвертого курсов
Глава X. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ППФП)………………………….188
10.1. Назначение и задачи профессионально-прикладной
физической подготовки……………………………………….188
10.1.1. Факторы, определяющие конкретное содержание
профессионально-прикладной физической подготовки……189
10.1.2. Методика подбора средств профессионально-прикладной
физической подготовки студентов…………………………...191
10.1.3. Примерные зачетные требования и нормативы
по профессионально-прикладной физической
подготовки студентов вузов…………………………………...193
Контрольные вопросы..............................................197
Рекомендуемая литература......................................198
Глава XI. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА……………………………………………………………..199
11.1. Общая характеристика оздоровительной
физической культуры…………………………………………..199
11.1.1. Оздоровительная направленность как важнейший
принцип системы физического воспитания………………….199
11.1.2. Содержательные основы оздоровительной физической
культуры………………………………………………………..200
11.1.3. Производственная гимнастика. Физические
упражнения в режиме рабочего дня (учебы)...........................202
11.1.4. Примерные рекомендации по комплексам физических
упражнений для студентов дневного обучения……………...205
11.1.5. Производственная физическая культура (ПФК)
во внерабочее время…………………………………………..206
11.2. Характеристика физкультурно-оздоровительных
методик и систем………………………………………………209
11.2.1. Аэробика………………………………………………………209
11.2.2. Ритмическая гимнастика……………………………………..210
11.2.3. Шейпинг……………………………………………………….212
7 8 
                                         7                                                                                              8

7.1.2. Спорт высших достижений……………………………………135                                                     и спортом..…………………………………………………….183
7.2. Классификация спорта..........................................................….136                    Контрольные вопросы............................................186
7.2.1. Единая спортивная классификация России.......................….138                                   Рекомендуемая литература....................................186
7.2.2. Национальные виды спорта.................................................…139
7.2.3. Студенческий спорт, его организационные особенности.....141                              Раздел III. Обязательная тематика теоретического раздела
7.2.4. Спортивные соревнования…………………………………...142                                                материалов для студентов третьего и четвертого курсов
7.3. Краткая психофизиологическая характеристика
      систем физических упражнений...............................................145            Глава X. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ
                Контрольные вопросы................................………147                  ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ППФП)………………………….188
                Рекомендуемая литература........................……....147
                                                                                           10.1. Назначение и задачи профессионально-прикладной
     Глава VIII. ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ИЗБРАННЫМ                                                    физической подготовки……………………………………….188
ВИДОМ СПОРТА ИЛИ СИСТЕМОЙ ФИЗИЧЕСКИХ                                                       10.1.1. Факторы, определяющие конкретное содержание
УПРАЖНЕНИЙ (на примере вольной борьбы)………………….148                                                  профессионально-прикладной физической подготовки……189
                                                                                           10.1.2. Методика подбора средств профессионально-прикладной
8.1. Вольная борьба………………………………………………….148                                                         физической подготовки студентов…………………………...191
8.1.1. Краткий исторический обзор развития вольной борьбы......148                         10.1.3. Примерные зачетные требования и нормативы
8.1.2. Краткая физиологическая характеристика                                                      по профессионально-прикладной физической
        спортивной борьбы…………………………………………...151                                                    подготовки студентов вузов…………………………………...193
8.1.3. Особенности занятий борьбой с подростками и юношами..153                                           Контрольные вопросы..............................................197
8.2. Спортивный отбор на основе генетических методов………155                                                Рекомендуемая литература......................................198
8.2.1. Понятие о генетических маркерах и их свойства…………..155
8.2.2. Родословный метод определения спортивных задатков…...157                                 Глава XI. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
8.2.3. Группа крови как генетические маркеры спортивных                                    КУЛЬТУРА……………………………………………………………..199
        способностей………………………………………………….162
8.3. Повышение спортивного мастерства по избранному                                        11.1. Общая характеристика оздоровительной
     виду спорта……………………………………………………….162                                                        физической культуры…………………………………………..199
8.3.1. Понятие о планировании, его виды и содержание…………164                                11.1.1. Оздоровительная направленность как важнейший
8.3.2. Понятие контроля и учета……………………………………166                                                   принцип системы физического воспитания………………….199
8.3.3. Виды, содержание и основы методики контроля и учета….167                            11.1.2. Содержательные основы оздоровительной физической
               Контрольные вопросы...................................…….168                        культуры………………………………………………………..200
               Рекомендуемая литература...........................…….168                   11.1.3. Производственная гимнастика. Физические
                                                                                                   упражнения в режиме рабочего дня (учебы)...........................202
     Глава IX. КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ                                                     11.1.4. Примерные рекомендации по комплексам физических
ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ                                                                           упражнений для студентов дневного обучения……………...205
УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ…………………………………170                                                     11.1.5. Производственная физическая культура (ПФК)
                                                                                                   во внерабочее время…………………………………………..206
9.1. Диагностика состояния организма при регулярных                                        11.2. Характеристика физкультурно-оздоровительных
     занятиях физическими упражнениями и спортом………….170                                         методик и систем………………………………………………209
9.1.1. Врачебный контроль и его содержание..................................170            11.2.1. Аэробика………………………………………………………209
9.1.2. Оценка физического развития……………………………….173                                         11.2.2. Ритмическая гимнастика……………………………………..210
9.1.3. Самоконтроль при занятиях физической культурой                                      11.2.3. Шейпинг……………………………………………………….212

Страницы