Физическая культура. Дашинорбоев В.Д. - 50 стр.

         В теории физической культуры к личностным качествам        ражнениями, низкие показатели двигательных навыков и
относят некоторые психологические особенности, связанные с          умений, формальное отношение к ценностям физической
чертами характера, темперамента (глубина переживаний, склон-        культуры и т.д.       102
ность к сочувствию, коммуникативность,
                              101       бережливость, расточи-
тельность, уровень притязаний, общительность, открытость,
замкнутость, эмоциональность, взрывчатость, уравновешенность,        5.5. Общая характеристика физической подготовки
ригидность, мнительность, самообладание, устойчивость к стрес-
су и др.).                                                                Процесс, направленный на улучшение физической под-
         Что же касается физической культуры личности, то она    готовленности, называется физической подготовкой.
является воплощением в самом человеке результатов использова-             Таким образом, физическая подготовка направлена на
ния материальных и духовных ценностей, относящихся к физиче-     укрепление здоровья, развитие двигательных качеств и форм
ской культуре в ее широком смысле слова, т.е. в усвоении чело-   тела, а также расширение двигательных представлений челове-
веком потребных знаний, навыков, умений и соответствующих        ка.
психических свойств, достигнутых на основе использования                  Физическую подготовку разделяют на общую (ОФП),
средств физического воспитания, спортивной тренировки, физи-     специальную (СФП) и профессионально-прикладную (ППФП).
ческой рекреации.                                                         ОФП направлена на такое развитие вегетативных
         В настоящее время выделяют четыре уровня физической     фукций организма, двигательных способностей, форм тела и
культуры личности:                                               овладение двигательными навыками, которое является предпо-
1. Высший уровень – достаточно четкие теоретические знания и     сылкой успешного выполнения различной работы.
    прочные убеждения в области физической культуры с эле-                СФП направлена на такое развитие вегетативных
    ментами творчества, широкий объем в развитии различных       функций организма, двигательных способностей, форм тела и
    двигательных навыков, умений и состояние функциональных      овладение двигательными навыками, которое явяляется предпо-
    возможностей, сформированность прочных морально-             сылкой успешного выполнения конкретной работы.
    патриотических, нравственных, правовых, эстетических                  Понятия «общая» и «специальная» физическая подго-
    чувств в свете понятий физической культуры.                  товленность используется также для характеристики физического
2. Средний уровень – знания в области физической культуры        состояния спортсмена в отдельных видах спорта. Различают, на-
    преимущественно описательного характера, без элементов       пример, ОФП и СФП пловца, игровика, бегуна, единоборца и т.д.
    творчества, осознанное позитивное отношение к физической              Разновидностью специальной физической подготовки
    культуре, но не всегда в форме достаточно прочных убежде-    является профессионально-прикладная физическая подготовка
    ний к регулярным занятиям физическими упражнениями и         (ППФП).
    т.д.                                                                  ППФП – специализированный вид физического воспита-
3. Низкий уровень – преимущественно обыденные знания в об-       ния, направленный на формирование и совершенствование
    ласти физической культуры, формальное отношение к заня-      свойств и качеств личности, имеющих существенное значение
    тиям физическими упражнениями, ограниченный объем дви-       для конкретной профессиональной деятельности.
    гательных навыков и умений, низкие показатели развития                В настоящее время существуют такие виды ППФП, как
    морально-патриотических, нравственных, эстетических и        физическая подготовка космонавта, летчика, физическая подго-
    других качеств.                                              товка работников, преимущественно занимающихся умственным
4. Нулевой уровень – отдельные бытовые знания в области фи-      трудом, физическая подготовка спортсмена (борца, легкоатлета,
    зической культуры, безразличие к занятиям физическими уп-    тяжелоатлета, гимнаста и т.д.).