Физическая культура. Дашинорбоев В.Д. - 54 стр.

ника недостаточно слаженна, большинство движений напряжены                В командных видах спорта различают индивидуальную,
и несколько и несогласованны.                                     групповую и командную тактики.
                    2. Стадия стабилизации                                В единоборствах различают тактику нападения и оборо-
       В дальнейшем возбуждение становится более концентри-       ны. Атака (или контратака) имеет свое начало, развитие и завер-
рованным, движения более точными, хотя все еще недостаточно       шение. Атакующим действиям, как правило, предшествуют раз-
уверенными и излишне напряженными. Это стадия формирова-          ведка, маневрирование, различные обманные движения (финты) и
ния динамического стереотипа.                                     т.д.
                       1. Стадия автоматизации                            В таких видах спорта, как гимнастика, фигурное катание,
       Следующая стадия – стадия автоматизации. Техника           прыжки в воду и т.д., тактика сводится к изменению технических
спортсмена становится устойчивой, движения свободными.            приемов, элементов спортивного упражнения, к нахождению
Спортсмен способен выполнять движение «не думая» о нем или        средств большей выразительности движений.
сосредоточивая внимание на отдельном элементе, в то время как             На спортивную тактику существенное влияние имеют из-
все остальные элементы целостного движения выполняютя авто-       менения в правилах соревнований. Например, в спортивной
матически. На этой стадии образуется двигательный навык.          борьбе сокращение времени соревновательных поединков и
                                                                  оценка технических действий значимо изменили тактику ведения
                5.5.5. Тактическая подготовка                     соревновательных поединков борцов. Также на тактику влияют
                                                                  особенности партнеров и противников, их росто-весовые данные,
        Тактика в спорте – это преднамеренное изменение пове-     степень их подготовленности и т.д.
дения, движений, действий спортсмена или спортивной команды
в зависимости от условий и складывающейся ситуации с целью                       5.5.6. Психологическая подготовка
достижения успеха в спортивных соревнованиях.
        Иными словами тактика – это искусство ведения боя                 Психологическая подготовка спортсмена является одной
(спортивного состязания).                                         из главных в подготовке спортсменов, для достижения высоких
        Тактика спортсмена в соревнованиях зависит от несколь-    спортивных результатов.
ких факторов: от умения целесообразно использовать в условиях             Выработка устойчивой мотивации для преодоления нема-
спортивной борьбы природные данные и выработанные навыки.         лых физических и психологических трудностей, которые неиз-
        Спортивная тактика весьма многогранна. Различают пас-     бежны в спорте, теснейшим образом связана с решением такой
сивную и активную тактики.                                        задачи, как воспитание силы и воли, смелости, решительности,
        Пассивная тактика – это умышленное предоставление         трудолюбия и дисциплинированности.
инициативы противнику, с тем чтобы в нужный момент пред-                  Чтобы добиться высокого
                                                                                             111 уровня развития необходимых
принять решительные контрмеры.                                    в спорте качеств и навыков, спортсмен должен долго, много и
                                110
        Активная тактика более разнообразна. Ее отличительная     настойчиво тренироваться. Это под силу только трудолюбивому,
черта – навязывание противнику действий, выгодных для себя.       целеустремленному, дисциплинированному человеку.
        Активная тактика может проявляться в различных фор-               Однако только высокого уровня подготовленности еще
мах:                                                              недостаточно для победы. Чтобы побеждать на соревнованиях,
• Изменение режима работы, например, в легкой атлетике            нужно уметь бороться за победу, быть собранным, обладать дос-
    «рваный бег», в боксе – резкие переходы от активного насту-   таточной смелостью и решительностью.
    пательного боя к замедленному.
                                                                                5.5.7. Понятие о физической нагрузке
• Смена технических приемов, комбинаций.