Методика преподавания оздоровительной аэробики. Давыдов В.Ю - 14 стр.

òèÿõ ãèìíàñòèêîé, øèðîêî ðàñïðîñòðàíåííîé êàê â îçäîðîâè-
òåëüíîé, òàê è â ëå÷åáíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå. Òàêèì îáðàçîì,
âûõîä íà ñöåíó àýðîáíîé ãèìíàñòèêè, êàêîâîé, ïî ñóòè, ÿâëÿ-
åòñÿ òàíöåâàëüíàÿ àýðîáèêà, ýòî íå ìîäíîå ïîâåòðèå, à òðåáîâà-
íèå âðåìåíè. Âûïîëíåíèå òàíöåâàëüíûõ óïðàæíåíèé ñïîðòèâíî-
ãèìíàñòè÷åñêîãî ñòèëÿ â òå÷åíèå 30—60 ìèí ïî ôèçèîëîãè÷åñ-
êèì ïîêàçàòåëÿì îêàçûâàåò ýôôåêò öèêëè÷åñêîé äåÿòåëüíîñòè
àýðîáíîãî õàðàêòåðà. Îçäîðîâèòåëüíàÿ àýðîáèêà â òîì âèäå, â
êîòîðîì îíà ñóùåñòâóåò ïîñëåäíèå 10—15 ëåò, ïðåäñòàâëÿåò èç
ñåáÿ èìåííî ñî÷åòàíèå îçäîðîâèòåëüíîãî âîçäåéñòâèÿ ôèçè÷åñ-
êîé äåÿòåëüíîñòè àýðîáíîãî ýíåðãîîáåñïå÷åíèÿ è ðàçíîñòîðîí-
íåãî âîçäåéñòâèÿ ãèìíàñòè÷åñêèõ óïðàæíåíèé. Îïðåäåëåíèå àýðî-
áèêè êàê òàíöåâàëüíîé ãèìíàñòèêè ñóùåñòâóåò è â îòå÷åñòâåí-
íîé òåîðèè ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ. Àýðîáèêà — êîìïëåêñ ðàç-
íîîáðàçíûõ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, âûïîëíÿåìûõ ïîä ìóçûêó.
Îíà èñïîëüçóåòñÿ â îçäîðîâèòåëüíûõ è ñïîðòèâíûõ öåëÿõ.

             1.3.2. ÀÍÀËÈÇ ÐÀÇËÈ×ÍÛÕ ÍÀÏÐÀÂËÅÍÈÉ
       Â ÎÇÄÎÐÎÂÈÒÅËÜÍÎÉ ÀÝÐÎÁÈÊÅ È ÈÕ ÊËÀÑÑÈÔÈÊÀÖÈß

     Ñîâðåìåííàÿ îçäîðîâèòåëüíàÿ àýðîáèêà — ýòî î÷åíü äèíà-
ìè÷íàÿ ñòðóêòóðà, êîòîðàÿ ïîñòîÿííî îáíîâëÿåò àðñåíàë èñïîëüçó-
åìûõ ñðåäñòâ. Ïîÿâëÿþòñÿ âñå íîâûå è íîâûå âèäû «àýðîáè÷åñêèõ»
çàíÿòèé (ïî çàïàäíîé òåðìèíîëîãèè) ñ èñïîëüçîâàíèåì ðàçëè÷-
íûõ ïðåäìåòîâ, òðåíàæåðîâ è äðóãèõ óñòðîéñòâ. Âîçäåéñòâèå êàæ-
äîãî èç ýòèõ çàíÿòèé íîñèò ñïåöèôè÷åñêèé, åñëè íå ñêàçàòü ñïåöè-
àëüíûé, õàðàêòåð. Ïî äàííûì ñîöèîëîãè÷åñêèõ èññëåäîâàíèé, ìíî-
ãèå æåíùèíû è ñàìè ñ÷èòàþò, ÷òî äëÿ òîãî, ÷òîáû çàíÿòèÿ áûëè
áîëåå èíòåðåñíûìè, íåîáõîäèìî ïîñòîÿííîå îáíîâëåíèå ïðîãðàìì.
Ïî ìíåíèþ íåêîòîðûõ àâòîðîâ, îçäîðîâèòåëüíàÿ àýðîáèêà — ýòî
ìåæäóíàðîäíîå îáîáùåííîå íàçâàíèå äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè îç-
äîðîâèòåëüíîé íàïðàâëåííîñòè, ïîä êîòîðûì â íàñòîÿùåå âðåìÿ
îáúåäèíåíî áîëåå äâóõñîò ðàçëè÷íûõ íàïðàâëåíèé è òå÷åíèé.
     Íàçðåëà íåîáõîäèìîñòü ðàçðàáîòêè åäèíîé êëàññèôèêàöèè
âñåõ ýòèõ ìíîãî÷èñëåííûõ íàïðàâëåíèé. È òàêèå ðàçðàáîòêè óæå
èìåþòñÿ.
     Ïîïûòêà ñîçäàòü êëàññèôèêàöèþ íàïðàâëåíèé è âèäîâ îç-
äîðîâèòåëüíîé ãèìíàñòèêè è îçäîðîâèòåëüíîé àýðîáèêè, â ÷àñò-
íîñòè, ïðåäñòàâëåíà Å. Ïîïîâîé [62].


14