Методика преподавания оздоровительной аэробики. Давыдов В.Ю - 39 стр.

    ÃËÀÂÀ 2

            ÊËÀÑÑÈÔÈÊÀÖÈß ÀÝÐÎÁÈÊÈ


    Êàæäîå èç âûäåëåííûõ ñàìîñòîÿòåëüíûõ íàïðàâëåíèé àýðî-
áèêè, â ñâîþ î÷åðåäü, äåòàëèçèðóåòñÿ íà ÷àñòíûå ðàçíîâèäíîñòè.
Ðàññìîòðèì íàèáîëåå õàðàêòåðíûå èç íèõ.

                         АЭРОБИКА

 Оздоровительная                               Прикладная

                          Спортивная

     Îçäîðîâèòåëüíàÿ àýðîáèêà — îäíî èç íàïðàâëåíèé ìàññî-
âîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû ñ ðåãóëèðóåìîé íàãðóçêîé. Íàä ðàç-
ðàáîòêîé è ïîïóëÿðèçàöèåé ðàçëè÷íûõ ïðîãðàìì, ñèíòåçèðóþ-
ùèõ ýëåìåíòû ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, òàíöà è ìóçûêè, äëÿ
øèðîêîãî êðóãà çàíèìàþùèõñÿ àêòèâíî ðàáîòàþò ðàçëè÷íûå
ãðóïïû ñïåöèàëèñòîâ, â òîì ÷èñëå Àìåðèêàíñêàÿ àññîöèàöèÿ
àýðîáèêè, Àìåðèêàíñêàÿ àýðîáè÷åñêàÿ àññîöèàöèÿ çäîðîâîãî
îáðàçà æèçíè, Ìåæäóíàðîäíàÿ àññîöèàöèÿ ñïîðòèâíîãî òàíöà è
äð. Õàðàêòåðíîé ÷åðòîé îçäîðîâèòåëüíîé àýðîáèêè ÿâëÿåòñÿ íà-
ëè÷èå àýðîáíîé ÷àñòè çàíÿòèÿ, íà ïðîòÿæåíèè êîòîðîé ïîääåð-
æèâàåòñÿ íà îïðåäåëåííîì óðîâíå ðàáîòà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé,
äûõàòåëüíîé è ìûøå÷íîé ñèñòåì.  70-å ãã. îñíîâíîé öåëüþ
çàíÿòèé àýðîáèêîé áûëî ñíèæåíèå âåñà. Áîëüøàÿ çàñëóãà â ðàç-
ðàáîòêå è îáîñíîâàíèè ïðîãðàìì äëÿ çàíèìàþùèõñÿ ðàçíîãî
óðîâíÿ ïîäãîòîâëåííîñòè è ïîäãîòîâêå ïðîãðàìì äëÿ îáó÷åíèÿ
ñïåöèàëèñòîâ ïðèíàäëåæèò Íàöèîíàëüíîé øêîëå àýðîáèêè
(ÑØÀ), à òàêæå îñíîâàííîìó â 1993 ã. óíèâåðñèòåòó Ðèáîê
(ÑØÀ).  Ðîññèè ïîäîáíóþ ðàáîòó óñïåøíî âåäóò ðàçëè÷íûå
íàó÷íûå è ó÷åáíûå çàâåäåíèÿ ã. Ìîñêâû (ÖÍÈÈ è ÐÃÀÔÊ) è


                                                            39