Методика преподавания оздоровительной аэробики. Давыдов В.Ю - 56 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ВолГУ | Волгоград

Составители: 

Рубрика: 

56
Выполнить упражнение «А»
Выполнить упражнение «Б»
М
ногократно по вторить соединение«А + Б
»
Выполнить упражнение «В»
М ногократно повторить
соединен ие «В + Г»
Выполнить упражнение «Г»
Выполнить упражнение «Д»
М ногократно повторить
соединен ие «Д + Е»
Выполнить упражнение «Е»
М ногократно повторить
соединен ие «А + В + Д + Е»
Òàêèì îáðàçîì, êîìáèíàöèÿ áóäåò ñîñòîÿòü èç 4 ýëåìåíòîâ
(íà 32 ñ÷åòà èëè áîëåå). Âîçìîæíî ïðîäîëæèòü êîìáèíàöèþ, äî-
áàâèâ ýëåìåíòû «Æ», «Ç», è ò. ä.
                 Выполнить упражнение «А»



                 Выполнить упражнение «Б»



          Многократно повторить соединение«А + Б»



                 Выполнить упражнение «В»



                 Выполнить упражнение «Г»



                   М ногократно повторить
                     соединение «В + Г»



                 Выполнить упражнение «Д»



                 Выполнить упражнение «Е»



                   М ногократно повторить
                     соединение «Д + Е»



                   М ногократно повторить
                 соединение «А + В + Д + Е»

     Òàêèì îáðàçîì, êîìáèíàöèÿ áóäåò ñîñòîÿòü èç 4 ýëåìåíòîâ
(íà 32 ñ÷åòà èëè áîëåå). Âîçìîæíî ïðîäîëæèòü êîìáèíàöèþ, äî-
áàâèâ ýëåìåíòû «Æ», «Ç», è ò. ä.



56

Страницы