Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 141 стр.

çàíÿòèé. Åå îòëè÷èòåëüíûì ïðèçíàêîì ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî ïðè
îöåíêå ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ (êîòîðîå íà ïðàêòèêå ÷àñòî ïîä-
ìåíÿåòñÿ ïîíÿòèåì «ôèãóðà») â êà÷åñòâå êðèòåðèåâ èñïîëüçó-
þòñÿ íå ïîêàçàòåëè «ìîäíûõ» ðàçìåðîâ (òàëèè, áþñòà, âåñà
è ò. ä.), à ïîêàçàòåëè èíäèâèäóàëüíîé àíòðîïîìåòðè÷åñêîé
è ôèçèîëîãè÷åñêîé íîðìû (ïîä íîðìîé ïîíèìàåòñÿ àíòðî-
ïîìåòðè÷åñêèé ïîêàçàòåëü, êîëè÷åñòâåííî îïðåäåëÿþùèé ãðà-
íèöû èíòåðâàëà, â ïðåäåëàõ êîòîðîãî óñòîé÷èâî îáåñïå÷èâà-
åòñÿ ôóíêöèîíèðîâàíèå îòäåëüíîãî çâåíà è, ñëåäîâàòåëüíî,
îðãàíèçìà â öåëîì), èìåþùåé ñâÿçü ñ âûñøåé æèçíåííîé öåí-
íîñòüþ — çäîðîâüåì.
      Äëÿ îïðåäåëåíèÿ óðîâíÿ ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè (òàê-
æå íå ìåíåå âàæíîãî äëÿ îöåíêè çäîðîâüÿ) ïðîãðàììà áàçèðóåò-
ñÿ íà êðèòåðèÿõ îïòèìóìà (ïîä îïòèìóìîì â äàííîì ñëó÷àå ïî-
íèìàåòñÿ òàêîé óðîâåíü ðàçâèòèÿ ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ, êîòîðûé
ñîîòâåòñòâóåò íàèáîëåå áëàãîïðèÿòíûì óñëîâèÿì ôóíêöèîíèðî-
âàíèÿ îòäåëüíûõ ñèñòåì è îðãàíèçìà â öåëîì) ðàçâèòèÿ ôèçè-
÷åñêèõ êà÷åñòâ (ñèëû, âûíîñëèâîñòè, ãèáêîñòè). Åñëè ýòîò îïòè-
ìóì äîñòèãíóò, äàëüíåéøàÿ öåëü çàíÿòèé çàêëþ÷àåòñÿ ëèøü â
åãî ïîääåðæàíèè.  òàêîì ïîäõîäå çàêëþ÷àåòñÿ ãëóáîêèé ñìûñë,
èáî èçâåñòíî, ÷òî çäîðîâüå ÷åëîâåêà îòíþäü íå ñâÿçàíî ñ «âû-
äàþùèìèñÿ» (ðåêîðäíûìè) ïîêàçàòåëÿìè ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ
è ïîäãîòîâëåííîñòè. Ïîäòâåðæäåíèåì ýòîãî ìîãóò áûòü ñïîðòñìå-
íû-ïðîôåññèîíàëû, êîòîðûå, íåñìîòðÿ íà êàæóùèåñÿ ôèçè÷åñ-
êèå ïðåèìóùåñòâà, íå ìîãóò ïîõâàëèòüñÿ çäîðîâüåì è ïðîäîë-
æèòåëüíîñòüþ æèçíè (êàê îäíèì èç îñíîâíûõ ïðèçíàêîâ çäîðî-
âüÿ) â ñðàâíåíèè ñ ëþäüìè, èìåþùèìè îïòèìàëüíûé óðîâåíü
ðàçâèòèÿ ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ.
      È íàêîíåö, åùå îäèí îòëè÷èòåëüíûé ïðèçíàê àýðîôèòíåñ-
ñà — íàëè÷èå ñîáñòâåííîé ïðîãðàììû ñîðåâíîâàíèé, îñíîâîé êî-
òîðîé ÿâëÿåòñÿ ðàññìîòðåííàÿ âûøå ïðîãðàììà äëÿ îöåíêè ôè-
çè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ. Êàê ïðàâèëî, ñîðåâíîâàíèÿ â ñôåðå îçäî-
ðîâèòåëüíûõ ïðîãðàìì ïðîâîäÿòñÿ â âèäå êîíêóðñîâ, â êîòîðûõ
îöåíèâàþòñÿ äàëåêî íå âñå äîñòîèíñòâà, ïðèîáðåòàåìûå â ðå-
çóëüòàòå çàíÿòèé. Ñîðåâíîâàíèÿ ïî àýðîôèòíåññó èíòåãðàëüíî
îöåíèâàþò ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå çàíèìàþùèõñÿ, îáúåêòèâíî
îòðàæàþùèå óðîâåíü ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ.
      È åùå îäíà ñóùåñòâåííàÿ îñîáåííîñòü ñîðåâíîâàíèé ïî
ïðîãðàììå àýðîôèòíåññà: â îòëè÷èå îò ëþáûõ ñîðåâíîâàíèé è

                                                          141