Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 144 стр.

     Ïèëàòåñ — îäíà èç íîâèíîê ôèòíåññ-èíäóñòðèè — ñòðåìè-
òåëüíî çàâîåâûâàåò ïîïóëÿðíîñòü â ôèòíåññ-êëóáàõ Ðîññèè. Óï-
ðàæíåíèÿ ýòîé ñèñòåìû ïîçâîëÿþò ïðè ìèíèìàëüíîé íàãðóçêå íà
ïîçâîíî÷íèê óêðåïèòü ìûøå÷íûé êîðñåò, íå íàðàùèâàÿ ïðè ýòîì
îáúåìà ìóñêóëàòóðû, ðàçâèòü ãèáêîñòü è ÷óâñòâî ðàâíîâåñèÿ,
óëó÷øèòü îñàíêó, à òàêæå ïîìîãàþò îâëàäåòü ãðàöèåé è ïëàñòè-
êîé äâèæåíèé, ñâîéñòâåííîé ïðîôåññèîíàëüíûì òàíöîðàì.
     Â 1976 ãîäó Balanced Body ñòàëà ïåðâîé êîìïàíèåé, êîòî-
ðàÿ óñîâåðøåíñòâîâàëà èçîáðåòåííîå Äæîçåôîì Ïèëàòåñîì îáî-
ðóäîâàíèå, èñïîëüçîâàâ ëó÷øèå ìàòåðèàëû, èíæåíåðíûå ðåøå-
íèÿ è òåõíîëîãèè. Êîìïàíèÿ èìååò 11 ïàòåíòîâ ÑØÀ è ïðîäîëæà-
åò âíåäðÿòü âñå íîâûå è íîâûå òðåíàæåðû. Ïîñëåäíÿÿ íîâèí-
êà — ñòóäèéíûé ðåôîðìåð Prima, èçãîòîâëåííûé èç öåëüíîãî ãîð-
íîãî êëåíà.




                 Ñòóäèéíûé ðåôîðìåð Prima



      Ñèñòåìà ïåðñîíàëüíîãî òðåíèíãà —
        STT (Systematic Touch Training)
    Ýòà ñèñòåìà äàåò âîçìîæíîñòü ïåðñîíàëüíîìó òðåíåðó è åãî
ó÷åíèêó êîíòðîëèðîâàòü ïðàâèëüíîñòü ðàáîòû ìûøö â êîíêðåò-

144