Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 19 стр.

çäîðîâüÿ ïîçâîëÿåò âûäåðæàòü áåçäåÿòåëüíîñòü. Ýòîò ïîäõîä
ñîãëàñóåòñÿ ñ íåäàâíî ïîëó÷åííûìè äîêàçàòåëüñòâàìè òîãî, ÷òî
äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü è âûñîêèé óðîâåíü ñîñòîÿíèÿ êàðäèî-
ðåñïèðàòîðíîé ñèñòåìû íåïîñðåäñòâåííî óìåíüøàþò ðèñê çàáî-
ëåâàíèé ñåðäöà è ñìåðòè.
     Ñóùåñòâóåò ðèñê òðàâìàòèçìà, íàðóøåíèé äåÿòåëüíîñòè
ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû è ñìåðòè ïðè âûïîëíåíèè ôèçè-
÷åñêèõ óïðàæíåíèé. Îäíàêî ðèñê íàðóøåíèé çäîðîâüÿ ïðè ìàëî-
ïîäâèæíîì îáðàçå æèçíè âûøå, ÷åì ðèñê, ñâÿçàííûé ñ çàíÿòèÿ-
ìè ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè äëÿ ïîääåðæàíèÿ õîðîøåãî ñî-
ñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ è òåñòèðîâàíèåì.




                                                         19