Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 203 стр.

     4) ñòðîãàÿ ðåãëàìåíòàöèÿ äåéñòâèé, ïîç è èõ ñîåäèíåíèé,
ñîîòâåòñòâóþùàÿ êàíîíàì òîé èëè èíîé ñèñòåìû;
     5) èñïîëüçîâàíèå ïðèåìîâ ïñèõè÷åñêîé ñàìîðåãóëÿöèè (êîí-
öåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ íà «òî÷êå», ìûñëåííîå ïðîãîâàðèâàíèå äåé-
ñòâèÿ, îáðàçíîñòü â àäðåñàöèè êîíêðåòíîìó îðãàíó èëè ôóíêöèî-
íàëüíîé ñèñòåìå, âîëåâîå ïåðåðàñïðåäåëåíèå íàïðÿæåíèé è
ðàññëàáëåíèé è äð.);
     6) íàëè÷èå ñâîäà ïðàâèë-òðåáîâàíèé, êîòîðûå îïðåäåëÿþò
ìàíåðó è ñòèëü ïîâåäåíèÿ ó÷åíèêà, åãî îáùåíèÿ ñ ó÷èòåëåì;
     7) â öåëîì ôîðìèðîâàíèå îïðåäåëåííîãî è ñâîåîáðàçíîãî
îáðàçà æèçíè.
     Ðàçëè÷íûå ñèñòåìû èìåþò, ìåæäó òåì, ñïåöèôè÷åñêèå îñî-
áåííîñòè. Íåêîòîðûå èç íèõ öåëåñîîáðàçíî ðàññìîòðåòü.




                                                         203