Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 208 стр.

      - äâèæåíèå èäåò îò áåäåð; äâèãàòüñÿ âïåðåä è íàçàä ïëàâ-
        íî, áåç ñêîâàííîñòè. Ïðè øàãå íàçàä êàñàòüñÿ îïîðû íîñ-
        êîì íîãè, ïðè øàãå âïåðåä — ïÿòêîé. Âñþ ïîäîøâó ñòà-
        âèòü íà îïîðó ïîñòåïåííî, ïåðåêàòûâàÿñü, ñ îäíîâðåìåí-
        íûì ïåðåíîñîì ìàññû òåëà íà âñþ íîãó;
      - âåðõíÿÿ ÷àñòü òóëîâèùà âî âðåìÿ äâèæåíèÿ ñîõðàíÿåò
        âåðòèêàëüíîå ïîëîæåíèå;
      - äâèæåíèÿ ðóê — ïëàâíûå; åñëè êèñòü ïîäíèìàåòñÿ, ïëå÷î
        äîëæíî áûòü îïóùåííûì. Âîçìîæíû ïîâîðîòû êèñòåé; ïðè
        ýòîì âàæíî ñëåäèòü çà ïîëîæåíèåì ëàäîíåé: ââåðõ, âíèç,
        âïåðåä — êàê òðåáóåòñÿ.


                   Äàîñèçì
      (îñíîâû ïñèõîôèçè÷åñêîé ðåãóëÿöèè)
     Ãëàâíàÿ çàäà÷à äàîññêîé ïðàêòèêè ïñèõîòðåíèíãà è ïñèõè-
÷åñêîé ñàìîðåãóëÿöèè (òàê íàçûâàåìîé äàîññêîé éîãè) çàêëþ-
÷àåòñÿ â âûÿâëåíèè èçíà÷àëüíî çàëîæåííîãî â íåì êîñìè÷åñ-
êîãî íà÷àëà, à íå â ïîä÷èíåíèè ÷åëîâåêà íà÷àëó áèîëîãè÷åñêî-
ìó; â ïîä÷èíåíèè ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèõ ïðîöåññîâ âñåîáùèì
êîñìè÷åñêèì çàêîíàì — ñ òåì ÷òîáû óñòðàíèòü âñå ïðåïÿòñòâèÿ
äëÿ åñòåñòâåííîãî è ïîëíîãî ñàìîïðîÿâëåíèÿ âñåõ ïðîöåññîâ
íà ìèêðîóðîâíå.  ðåçóëüòàòå ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ ðàâíîïðàâ-
íûì âî âñåõ îòíîøåíèÿõ ÷ëåíîì «êîñìè÷åñêîé òðèàäû: íåáî —
çåìëÿ — ÷åëîâåê».
     Ïðåäåëüíûì âûðàæåíèåì âñåîáùåé çàêîíîìåðíîñòè ôóíê-
öèîíèðîâàíèÿ Âñåëåííîé åñòü «âåëèêîå äàî», êîòîðîå îòîæäå-
ñòâëÿåòñÿ äàîñàìè ñ «èñòèííîé ñóùíîñòüþ ÷åëîâåêà» è â ïîë-
íîì ïîä÷èíåíèè êîòîðîìó îíè âèäÿò âûñøóþ öåëü êóëüòóðíîãî è
ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ ÷åëîâå÷åñêîé ëè÷íîñòè.
     Åùå â òå äàëåêèå âðåìåíà, êîãäà Äàîñèçì çàðîæäàëñÿ, èñ-
ïîëüçîâàíèå ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ñòðîãî ðåãëàìåíòèðîâàëîñü
â çàâèñèìîñòè îò âðåìåí ãîäà, ìåñÿöà, íåäåëè, äíÿ íåäåëè, ÷àñà,
ïîëîæåíèÿ Çâåçä, Ëóíû è ìíîãîãî äðóãîãî. Âûñøèì äîñòèæåíè-
åì äàîññêîé ïðàêòèêè ïðîâîçãëàøàëîñü ñîñòîÿíèå ïîëíîé èäåí-
òè÷íîñòè «èñòèííîé ñóùíîñòè» ÷åëîâåêà «èñòèííîé ñóùíîñòè»
âñåõ âåùåé è ÿâëåíèé.



208