Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 216 стр.

                            ÉÎÃÀ


      Éîãà — ðåëèãèîçíî-ôèëîñîôñêàÿ ñèñòåìà, èñïîâåäîâàíèå
è ñëåäîâàíèå êàíîíàì êîòîðîé äîëæíî ïðèâåñòè ê ñîåäèíåíèþ
äóøè ÷åëîâåêà ñ àáñîëþòíîé äóøîé — Áîãîì.  ýòîì — öåëü
æèçíè éîãîâ. À íà ïóòè ê åå äîñòèæåíèþ íåîáõîäèìî íåóñòàííîå
«î÷èùåíèå», «îñâîáîæäåíèå äóøè» è ñîåäèíåíèå åå ñ «àáñî-
ëþòíûì äóõîì».
      Ìèñòè÷åñêèé îðåîë éîãè, íåïðèÿòèå åå ðåëèãèîçíîñòè è
ôèëîñîôñêîé ñóòè îòòàëêèâàåò îò íåå ìíîãèõ àäåïòîâ ìàòåðèà-
ëèçìà, âûçûâàåò ðåçêóþ êðèòèêó è ÷àñòî ïîëíîå îòðèöàíèå.
      Ê ýòîìó äîáàâëÿþòñÿ ñâèäåòåëüñòâà íåáëàãîïðèÿòíîãî
(äî ëåòàëüíîãî èñõîäà) âîçäåéñòâèÿ çàíÿòèé éîãîé — òîæå ñ ñî-
îòâåòñòâóþùèìè íåãàòèâíûìè ðåàêöèÿìè. Õîòÿ íà ïîâåðêó âåñü
íåãàòèâ îêàçûâàåòñÿ ñëåäñòâèåì ãðóáîãî íàðóøåíèÿ ýëåìåíòàð-
íûõ ïðàâèë ñèñòåìû «éîãà», íåðàçóìíîãî ôîðñèðîâàíèÿ íàãðó-
çîê, èãíîðèðîâàíèÿ èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåé çàíèìàþùèõ-
ñÿ, ïðèâîäÿùåãî ê íåàäåêâàòíîñòè âûáîðà óïðàæíåíèé.
      Íåîáõîäèìî ñðàçó îòìåòèòü, ÷òî îäíà èç çàäà÷ éîãè (è ìîæåò
áûòü îäíà èç åå ñóùåñòâåííûõ ñòîðîí) çàêëþ÷àåòñÿ â ñîåäèíåíèè
â ÷åëîâåêå ôèçè÷åñêîãî è ïñèõè÷åñêîãî íà÷àë è ïîòåíöèé, è âñå
ìåòîäû íàïðàâëåíû èìåííî íà ýòî. À çíà÷èò, áåçóñëîâíî çàñëóæè-
âàåò âíèìàíèÿ èçó÷åíèå îïûòà è èñïîëüçîâàíèÿ â îçäîðîâëåíèè.
      Ñëîâî «èñïîëüçîâàíèå» ñïåöèàëüíî âûäåëåíî çäåñü â
àñïåêòå íåîáõîäèìîñòè, ïîòîìó ÷òî â ìíîãî÷èñëåííûõ ïîñî-
áèÿõ íåîäíîêðàòíî ïîä÷åðêèâàåòñÿ, ÷òî çàíèìàòüñÿ éîãîé
ìîãóò òîëüêî çäîðîâûå ëþäè, ÷òî «íåëüçÿ ñîâåðøàòü íàñè-
ëèÿ íàä îðãàíèçìîì», ÷òî «îáû÷íûé» (éîãîâñêèé) ðåæèì çà-
íÿòèé êàòåãîðè÷åñêè âîñïðåùåí ïðè ïîâûøåíèè êðîâÿíîãî
äàâëåíèÿ, ïðè çàáîëåâàíèÿõ âíóòðåííèõ îðãàíîâ, ñåðäå÷íûõ
çàáîëåâàíèÿõ è ò. ï.
      Ìåæäó òåì, â òåõ æå èñòî÷íèêàõ ñîîáùàåòñÿ, ÷òî, íàïðè-
ìåð, «äèðåêòîð øêîëû éîãîâ â Êàëüêóòòå... â äåòñòâå áûë ñëà-
áûì, ôèçè÷åñêè íåðàçâèòûì è áîëåçíåííûì ðåáåíêîì. Ìåäè-
öèíñêèå, äèåòè÷åñêèå ñðåäñòâà è îáû÷íûå ôèçè÷åñêèå óïðàæ-
íåíèÿ íå èñïðàâèëè ïîëîæåíèÿ, è â âîçðàñòå 17 ëåò îí âûíóæ-
äåí áûë îáðàòèòüñÿ ê éîãå... è áûñòðî äîñòèã ïîðàçèòåëüíûõ

216