Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 227 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ВолГУ | Волгоград

Составители: 

Рубрика: 

227
Ðàçóìíîå òåëî(mind body)
Ýòà ôèòíåññ-ïðîãðàììà îáüåäèíÿåò â ñåáå ðàçëè÷íûå ñïå-
öèàëèçèðîâàííûå çàíÿòèÿ. Ê íèì îòíîñÿòñÿ:
- áîåâûå èñêóññòâà (ïðîãðàììû martual arts), òàêèå êàê
êàðàòý, àéêèäî, äçþäî, áîêñ è, êîíå÷íî, ïîïóëÿðíûå ñåé-
÷àñ óðîêè òàé-áî, ãäå ñî÷åòàþòñÿ ýíåðãè÷íàÿ ìóçûêà è
ðàçëè÷íûå òåõíèêè áîåâûõ èñêóññòâ;
- óðîêè éîãè. Ðàçëè÷íûå òåõíèêè ìåäèòàöèé, êàê ñ ìóçûêàëü-
íûì ñîïðîâîæäåíèåì, òàê è áåç íåãî. Ýòî ÍÈÉß (íåéðî-
ìóñêóëüíûå èíòåãðàöèîííûå äåéñòâèÿ), ãóðäæèåâñêèå
òàíöû è ìíîãîå äðóãîå.
            Ðàçóìíîå òåëî(mind body)
    Ýòà ôèòíåññ-ïðîãðàììà îáüåäèíÿåò â ñåáå ðàçëè÷íûå ñïå-
öèàëèçèðîâàííûå çàíÿòèÿ. Ê íèì îòíîñÿòñÿ:
    - áîåâûå èñêóññòâà (ïðîãðàììû martual arts), òàêèå êàê
      êàðàòý, àéêèäî, äçþäî, áîêñ è, êîíå÷íî, ïîïóëÿðíûå ñåé-
      ÷àñ óðîêè òàé-áî, ãäå ñî÷åòàþòñÿ ýíåðãè÷íàÿ ìóçûêà è
      ðàçëè÷íûå òåõíèêè áîåâûõ èñêóññòâ;
    - óðîêè éîãè. Ðàçëè÷íûå òåõíèêè ìåäèòàöèé, êàê ñ ìóçûêàëü-
      íûì ñîïðîâîæäåíèåì, òàê è áåç íåãî. Ýòî ÍÈÉß (íåéðî-
      ìóñêóëüíûå èíòåãðàöèîííûå äåéñòâèÿ), ãóðäæèåâñêèå
      òàíöû è ìíîãîå äðóãîå.




                                                          227

Страницы