ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
253
Òàáëèöà 33
Òèïîëîãè÷åñêàÿ õàðàêòåðèñòèêà íîâûõ ôîðì
äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè â óñëîâèÿõ âîäíîé ñðåäû *
Ñèñòåìîîáðàçóþùèé
ôàêòîð
Òåðìèí Ñîäåðæàíèå
Ãèäðîàýðîáèêà Âûïîëíåíèå ñ ðàçëè÷íîé íàïðàâëåííî-
ñòüþ è ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ êîïëåêñà
öèêëè÷åñêèõ è àöåêëè÷åñêèõ óïðàæíåíèé
â öåëÿõ ïîâûøåíèÿ äååñïîñîáíîñòè êàð-
äèîâàñêóëÿðíîé ñèñòåìû
Àêâàòîíèêà,
àêâàäèíàìèêà
Äèôôåðåíöèðîâàííûå ïî ñòåïåíè ñëîæ-
íîñòè ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ, îêàçûâàþùèå
òîíèçèðóþùåå âîçäåéñòâèå íà îñíîâíûå
ìûøå÷íûå ãðóïïû
Àêâàñòðåò÷èíã Ñïåöèàëèçèðîâàííûå óïðàæíåíèÿ
äëÿ ðàçâèòèÿ ãèáêîñòè è óâåëè÷åíèÿ àì-
ïëèòóäû äâèæåíèé
Ïðåèìóùåñòâåííàÿ
íàïðàâëåííîñòü
ïðèìåíÿåìûõ
ñðåäñòâ âîçäåéñò-
âèÿ
Ãèäðîðåëàêñà-
öèÿ
Óïðàæíåíèÿ íà ðàññëàáëåíèå
Àêâàäæîããèíã Êîìïëåêñ áåãîâûõ ëîêîìîöèé, âûïîëíÿå-
ìûõ ñ èçáèðàòåëüíîé àìïëèòóäîé è èí-
òåíñèâíîñòüþ íà ðàçëè÷íîé ãëóáèíå áàñ-
ñåéíà
Àêâàäàíñ, àêâà-
ðèòìèê, àêâàõî-
ðåîãðàôèÿ
Ðàçíîîáðàçíûå ýëåìåíòû è êîìáèíàöèè
ñëîæíîêîîðäèíàöèîííûõ òàíöåâàëüíî-
ãèìíàñòè÷åñêèõ äâèæåíèé, äåìîíñòðèðóå-
ìûõ ñ ïîä÷åðêíóòûì èçÿùåñòîì è ïëà-
ñòè÷íîñòüþ
Àêâàáèëäèíã,
âàòåðïîóâåð,
àêâàôîðìèíã
Óïðàæíåíèÿ èç àðñåíàëà ñðåäñòâ àòëå-
òèçìà, êàëëàíåòèêè ñ öåëüþ ïîâûøåíèÿ
ñèëîâûõ âîçìîæíîñòåé ëîêàëüíûõ è ðå-
ãèîíàëüíûõ ìûøå÷íûõ ãðóïï
Àêâàáîêñ, àêâà-
êèêáîêñèíã, àê-
âàêàðàòý
Èñïîëüçîâàíèå îòäåëüíûõ ïðèåìîâ åäè-
íîáîðñòâ äëÿ ðàçâèòèÿ ñèëû, êîîðäèíàöèè
è áûñòðîòû äâèæåíèé
Ñâèìíàñòèê Âûïîëíåíèå ãèìíàñòè÷åñêèõ óïðàæíåíèé
â îïîðíîì è áåçîïîðíîì ïîëîæåíèè,
ñ ïðåäìåòàìè è áåç íèõ
Õàðàêòåð ëîêîìî-
öèé èñõîäíûõ, áà-
çîâûõ äèñöèïëèí
Àêâàòèêãåéìç Ïðèìåíåíèå ðàçëè÷íûõ èãð è ðàçâëå÷åíèé
â âîäå
Àêâàñòåï Óïðàæíåíèÿ ñ ïîìîùüþ ñòåï-ïëàòôîðì,
óêðåïëåííûõ íà äíå áàññåéíà
Àêâàäæèì Èñïîëüçîâàíèå ñïåöèàëüíûõ âîäíûõ òðå-
íàæåðîâ, â îñíîâíîì, èçîòîíè÷åñêîãî õà-
ðàêòåðà
Àêâàôëèïïåð Ðàçëè÷íûå âàðèàíòû äèñòàöèîííîãî
è ïîäâîäíîãî ïëàâàíèÿ, âûïîëíÿåìûå
ñ ïðèìåíåíèåì ñîâðåìåííîé ýêèïèðîâêè
(ëàñòû, ïåð÷àòêè, ìàñêà, àêâàëàíã è ò.ä.)
Ñïåöèôèêà ïðèìå-
íÿåìûõ òåõíè÷åñêèõ
ñðåäñòâ
Àêâàíóäëç Óïðàæíåíèÿ ñ ãèáêîé øåñòîîáðàçíîé êîí-
ñòðóêöèåé â öåëÿõ ðàçâèòèÿ êîîðäèíàöèè
è ìûøå÷íîé ñèëû
Òàáëèöà 33 Òèïîëîãè÷åñêàÿ õàðàêòåðèñòèêà íîâûõ ôîðì äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè â óñëîâèÿõ âîäíîé ñðåäû * Ñèñòåìîîáðàçóþùèé Òåðìèí Ñîäåðæàíèå ôàêòîð Ïðåèìóùåñòâåííàÿ Ãèäðîàýðîáèêà Âûïîëíåíèå ñ ðàçëè÷íîé íàïðàâëåííî- íàïðàâëåííîñòü ñòüþ è ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ êîïëåêñà ïðèìåíÿåìûõ öèêëè÷åñêèõ è àöåêëè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ñðåäñòâ âîçäåéñò- â öåëÿõ ïîâûøåíèÿ äååñïîñîáíîñòè êàð- âèÿ äèîâàñêóëÿðíîé ñèñòåìû Àêâàòîíèêà, Äèôôåðåíöèðîâàííûå ïî ñòåïåíè ñëîæ- àêâàäèíàìèêà íîñòè ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ, îêàçûâàþùèå òîíèçèðóþùåå âîçäåéñòâèå íà îñíîâíûå ìûøå÷íûå ãðóïïû Àêâàñòðåò÷èíã Ñïåöèàëèçèðîâàííûå óïðàæíåíèÿ äëÿ ðàçâèòèÿ ãèáêîñòè è óâåëè÷åíèÿ àì- ïëèòóäû äâèæåíèé Ãèäðîðåëàêñà- Óïðàæíåíèÿ íà ðàññëàáëåíèå öèÿ Õàðàêòåð ëîêîìî- Àêâàäæîããèíã Êîìïëåêñ áåãîâûõ ëîêîìîöèé, âûïîëíÿå- öèé èñõîäíûõ, áà- ìûõ ñ èçáèðàòåëüíîé àìïëèòóäîé è èí- çîâûõ äèñöèïëèí òåíñèâíîñòüþ íà ðàçëè÷íîé ãëóáèíå áàñ- ñåéíà Àêâàäàíñ, àêâà- Ðàçíîîáðàçíûå ýëåìåíòû è êîìáèíàöèè ðèòìèê, àêâàõî- ñëîæíîêîîðäèíàöèîííûõ òàíöåâàëüíî- ðåîãðàôèÿ ãèìíàñòè÷åñêèõ äâèæåíèé, äåìîíñòðèðóå- ìûõ ñ ïîä÷åðêíóòûì èçÿùåñòîì è ïëà- ñòè÷íîñòüþ Àêâàáèëäèíã, Óïðàæíåíèÿ èç àðñåíàëà ñðåäñòâ àòëå- âàòåðïîóâåð, òèçìà, êàëëàíåòèêè ñ öåëüþ ïîâûøåíèÿ àêâàôîðìèíã ñèëîâûõ âîçìîæíîñòåé ëîêàëüíûõ è ðå- ãèîíàëüíûõ ìûøå÷íûõ ãðóïï Àêâàáîêñ, àêâà- Èñïîëüçîâàíèå îòäåëüíûõ ïðèåìîâ åäè- êèêáîêñèíã, àê- íîáîðñòâ äëÿ ðàçâèòèÿ ñèëû, êîîðäèíàöèè âàêàðàòý è áûñòðîòû äâèæåíèé Ñâèìíàñòèê Âûïîëíåíèå ãèìíàñòè÷åñêèõ óïðàæíåíèé â îïîðíîì è áåçîïîðíîì ïîëîæåíèè, ñ ïðåäìåòàìè è áåç íèõ Àêâàòèêãåéìç Ïðèìåíåíèå ðàçëè÷íûõ èãð è ðàçâëå÷åíèé â âîäå Ñïåöèôèêà ïðèìå- Àêâàñòåï Óïðàæíåíèÿ ñ ïîìîùüþ ñòåï-ïëàòôîðì, íÿåìûõ òåõíè÷åñêèõ óêðåïëåííûõ íà äíå áàññåéíà ñðåäñòâ Àêâàäæèì Èñïîëüçîâàíèå ñïåöèàëüíûõ âîäíûõ òðå- íàæåðîâ, â îñíîâíîì, èçîòîíè÷åñêîãî õà- ðàêòåðà Àêâàôëèïïåð Ðàçëè÷íûå âàðèàíòû äèñòàöèîííîãî è ïîäâîäíîãî ïëàâàíèÿ, âûïîëíÿåìûå ñ ïðèìåíåíèåì ñîâðåìåííîé ýêèïèðîâêè (ëàñòû, ïåð÷àòêè, ìàñêà, àêâàëàíã è ò.ä.) Àêâàíóäëç Óïðàæíåíèÿ ñ ãèáêîé øåñòîîáðàçíîé êîí- ñòðóêöèåé â öåëÿõ ðàçâèòèÿ êîîðäèíàöèè è ìûøå÷íîé ñèëû 253
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- …
- следующая ›
- последняя »