Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 261 стр.

íàÿ ïðîãðàììà òðåíèðîâîê, êîíñóëüòàöèè ïî ðàöèîíàëüíîìó ïè-
òàíèþ, ñîâåòû ïñèõîëîãà è ðåãóëÿðíîå íàáëþäåíèå çà äèíàìè-
êîé Âàøèõ óñïåõîâ. Îñîáîãî âíèìàíèÿ çàñëóæèâàþò åùå äâå
ñïåöèàëüíûå ïðîãðàììû, ïðèìåíÿåìûå òîëüêî â êëóáàõ «Ïëàíå-
òû Ôèòíåññ». Ïðîãðàììà «3-2-1» ïðåäëàãàåòñÿ áåñïëàòíî âñåì
âñòóïàþùèì â ÷ëåíû êëóáà è âêëþ÷àåò â ñåáÿ òåñòèðîâàíèå,
ââîäíûé èíñòðóêòàæ â òðåíàæåðíîì çàëå, ââîäíûé èíñòðóêòàæ â
çàëå àýðîáèêè è ïåðñîíàëüíóþ òðåíèðîâêó; è ïðîãðàììà «APEX»,
áàçîâûé ïàêåò êîòîðîé âêëþ÷àåò â ñåáÿ äâà òåñòèðîâàíèÿ, øåñòü
êîíñóëüòàöèé äèåòîëîãà è ñïîðòèâíîãî âðà÷à, ÷åòûðå ïåðñîíàëü-
íûõ òðåíèðîâêè.
     Âî ìíîãèõ êëóáàõ îáîðóäîâàíû ñïåöèàëüíûå äåòñêèå êîì-
íàòû, îñíàùåííûå ðàçëè÷íûì èãðîâûì îáîðóäîâàíèåì, ãäå ïðî-
ôåññèîíàëüíûé èíñòðóêòîð íå ïðîñòî ïðèñìàòðèâàåò çà äåòüìè,
íî è ïðåäëàãàåò èì ðàçíîîáðàçíûå ðàçâèâàþùèå çàíÿòèÿ. Íå-
äàâíî, âïåðâûå â Ðîññèè â îäíîì èç êëóáîâ «Ïëàíåòû Ôèòíåññ»
ïîÿâèëàñü äåòñêàÿ âîäíàÿ êîìíàòà, ãäå êðîìå îáû÷íûõ çàíÿòèé,
ïðåäëàãàþòñÿ ðàçëè÷íûå âîäíûå ïðîöåäóðû è ïðîöåäóðû ïî çà-
êàëèâàíèþ.


     Äåòñêàÿ àýðîáèêà (äåòñêèé ôèòíåññ)
      ïîñëåäíåå âðåìÿ âñå ÷àùå ïðèõîäèòñÿ ñëûøàòü òåðìèí
«äåòñêàÿ àýðîáèêà» ×òî ýòî òàêîå? ×åì îíà îòëè÷àåòñÿ îò âçðîñ-
ëîé?  êîíöå êîíöîâ, íåóæåëè äåòÿì íåäîñòàòî÷íî øêîëüíûõ
óðîêîâ ôèçêóëüòóðû? Îòâåòèòü «íåäîñòàòî÷íî» áóäåò î÷åíü ìÿã-
êî. Èçó÷èâ âñå ìèíóñû ñóùåñòâóþùåé ñèñòåìû ôèçè÷åñêîãî âîñ-
ïèòàíèÿ, ñïåöèàëèñòû â îáëàñòè ôèòíåññà ðàçðàáîòàëè ïðèíöè-
ïèàëüíî íîâûå îçäîðîâèòåëüíûå ïðîãðàììû äëÿ äåòåé. Òàê ÷òî,
îòïðàâëÿÿñü íà àýðîáèêó èëè â òðåíàæåðíûé çàë, âîçüìèòå ñ
ñîáîé ñâîåãî ðåáåíêà — â õîðîøåì ôèòíåññ-êëóáå èì çàéìóòñÿ
ïðîôåññèîíàëû.
                Ïðîùàé «ãóñèíûé øàã»!
      Äåòñêàÿ àýðîáèêà ñîâñåì íå ïîõîæà íà øêîëüíóþ ôèçêóëü-
òóðó. Çäåñü íå áûâàåò òðàâìîîïàñíûõ óïðàæíåíèé, à èíñòðóêòîð,
â îòëè÷èè îò ìíîãèõ «ôèçðóêîâ», — ñòàðøèé òîâàðèù è ÷óòêèé
íàñòàâíèê, óìåþùèé ïðèâëå÷ü âíèìàíèå íåïîñåä è çàâîåâàòü èõ
ëþáîâü è äîâåðèå. Êàæäîå çàíÿòèå íàïðàâëåíî íà òî, ÷òîáû íà-

                                                          261