Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 264 стр.

      - îò 6 äî 10 ëåò — ê ðàçâèâàþùèì èãðàì äîáàâëÿþòñÿ óðî-
        êè ïî îáó÷åíèþ òàíöàì, óðîêè êàðàòý, éîãè è ïîñåùåíèå
        òðåíàæåðíîãî çàëà ïîä ïðèñìîòðîì ðîäèòåëåé èëè èíñò-
        ðóêòîðà;
      - îò 10 äî 16 ëåò — ñïåöèàëèçèðîâàííûå òèíåéäæåðñêèå
        óðîêè, êðóãîâûå òðåíèðîâêè â òðåíàæåðíîì çàëå, êàðàòý,
        éîãà è ìíîãîå äðóãîå.


                   Ôèòíåññ-àýðîáèêà
     Â ïîñëåäíèå ãîäû âñå áîëåå ïîïóëÿðíîé ñòàíîâèòñÿ ôèò-
íåññ-àýðîáèêà — âèä ñïîðòà äîñòóïíûé äåòÿì è âçðîñëûì. Ðàç-
âèòèåì è ïîïóëÿðèçàöèåé ýòîãî âèäà ñïîðòà çàíèìàåòñÿ ìåæäó-
íàðîäíàÿ îðãàíèçàöèÿ FISAF. Ïðîâîäÿòñÿ ÷åìïèîíàòû ìèðà è Åâ-
ðîïû, ìåæäóíàðîäíûå òóðíèðû ïî äàííîìó âèäó ñïîðòà. Ïðîãðàì-
ìà ñîðåâíîâàíèé ñîñòîèò èç òðåõ íîìèíàöèé:
    - êëàññè÷åñêàÿ àýðîáèêà;
    - ñòåï-àýðîáèêà;
    - òàíöåâàëüíàÿ àýðîáèêà-ôàíê/õèï-õîï.
     Óïðàæíåíèÿ äëèòåëüíîñòüþ 2 ìèí, âûïîëíÿåìûå 5—8 ñïîðò-
ñìåíàìè íà ïëîùàäêå 14 õ 14 ìåòðîâ îöåíèâàþòñÿ äâóìÿ ñóäåé-
ñêèìè áðèãàäàìè (îäíà áðèãàäà îöåíèâàåò òåõíèêó, äðóãàÿ —
àðòèñòè÷íîñòü) è ñóäüåé — ñïåöèàëèñòîì, êîòîðûé îïðåäåëÿåò
ñîîòâåòñòâèå êîìïîçèöèè ñòèëþ.




264