Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 269 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ВолГУ | Волгоград

Составители: 

Рубрика: 

269
Òàáëèöà 37
Ðåçóëüòàòû ýêñïåðèìåíòà
Äî ýêñïåðèìåíòà Ïîñëå ýêñïåðèìåíòàÏîêàçàòåëè
1-ÿ ãðóïïà
Ì + m
2-ÿ ãðóïïà
Ì + m
1-ÿ ãðóïïà
Ì + m
2-ÿ ãðóïïà
Ì + m
×ÑÑ â ïîêîå, óä./ìèí 68,1 + 1,1 68,4 + 1,2 64,1 + 1,3 62,2 +1,3
ÌÏÊ, ìë/êã/ìèí 32,2 + 1,0 35,8 + 0,9 36,4 +1,1 38,4 + 0,9
×ÑÑ + ÄÄ / 100 223,8 + 4,1 205,3 + 3,4 183,6 + 4,3 170,4 + 4,1
Äîñòîâåðíî óëó÷øèëîñü ïîòðåáëåíèå êèñëîðîäà â ãðóïïå
ñ íèçêèì åãî èñõîäíûì óðîâíåì (1-ÿ ãðóïïà), â ñðåäíåì íà 12,4 %.
Óâåëè÷åíèå ýòîãî ïîêàçàòåëÿ âî 2-é ãðóïïå íà 7 % áûëî íåäîñòî-
âåðíûì.
Èòîãè ýêñïåðèìåíòà ïîêàçàëè, ÷òî â ðåçóëüòàòå çàíÿòèé îçäî-
ðîâèòåëüíîé àýðîáèêîé ïðîèçîøëî óëó÷øåíèå ôèçè÷åñêîãî, ôóíê-
öèîíàëüíîãî è ïñèõîýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ çàíèìàþùèõñÿ.
                                                                   Òàáëèöà 37
                       Ðåçóëüòàòû ýêñïåðèìåíòà
     Ïîêàçàòåëè               Äî ýêñïåðèìåíòà            Ïîñëå ýêñïåðèìåíòà
                         1-ÿ ãðóïïà     2-ÿ ãðóïïà    1-ÿ ãðóïïà     2-ÿ ãðóïïà
                           Ì+m            Ì+m           Ì+m            Ì+m
×ÑÑ â ïîêîå, óä./ìèí     68,1 + 1,1     68,4 + 1,2    64,1 + 1,3      62,2 +1,3

ÌÏÊ, ìë/êã/ìèí           32,2 + 1,0     35,8 + 0,9    36,4 +1,1      38,4 + 0,9

×ÑÑ + ÄÄ / 100          223,8 + 4,1    205,3 + 3,4   183,6 + 4,3    170,4 + 4,1


     Äîñòîâåðíî óëó÷øèëîñü ïîòðåáëåíèå êèñëîðîäà â ãðóïïå
ñ íèçêèì åãî èñõîäíûì óðîâíåì (1-ÿ ãðóïïà), â ñðåäíåì íà 12,4 %.
Óâåëè÷åíèå ýòîãî ïîêàçàòåëÿ âî 2-é ãðóïïå íà 7 % áûëî íåäîñòî-
âåðíûì.
     Èòîãè ýêñïåðèìåíòà ïîêàçàëè, ÷òî â ðåçóëüòàòå çàíÿòèé îçäî-
ðîâèòåëüíîé àýðîáèêîé ïðîèçîøëî óëó÷øåíèå ôèçè÷åñêîãî, ôóíê-
öèîíàëüíîãî è ïñèõîýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ çàíèìàþùèõñÿ.




                                                                             269

Страницы