Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 270 стр.

      ÐÅÊËÀÌÛ         ÍÎÂÛÕ       ÍÀÏÐÀÂËÅÍÈÉ



                          Ñàìáî
     Âû äàâíî ìå÷òàëè ïîçíàêîìèòüñÿ ñ áîåâûìè åäèíîáîð-
ñòâàìè?
     Âàøå âðåìÿ ïðèøëî!
     ÑÀÌÁÎ — Âàø íîâûé êóðñ ñàìîîáîðîíû. Âû ñìîæåòå èçó-
÷èòü íîâûå ïðèåìû ñàìîçàùèòû íà îñíîâå ñïîðòèâíîãî ñàìáî,
ýôôåêòèâíûå äåéñòâèÿ ïðîòèâ íîæà, ïèñòîëåòà, ïàëêè è äðóãîãî
îðóæèÿ, áðîñêè è óäàðû.
     Ïîñåùàÿ ýòîò êóðñ, çàíèìàþùèåñÿ íå òîëüêî ïðèîáðåòàþò
çíàíèå ïðèåìîâ ñàìîîáîðîíû è óìåíèå èõ èñïîëüçîâàòü, íî è
ñîâåðøåíñòâóþò íàâûêè ñàìîîáëàäàíèÿ, ñòîéêîñòü õàðàêòåðà è
ñèëó äóõà.


                        Ultra Ball
     Òàíöû íà ìÿ÷å. Ó Âàñ ïðåêðàñíàÿ êîîðäèíàöèÿ è Âû ïåðå-
ïðîáîâàëè óæå âñå ñòèëè àýðîáèêè, òîãäà Ultra Ball îòêðîåò äëÿ
Âàñ íîâûå ãîðèçîíòû, íó à åñëè Âû íîâè÷îê — ýòî óíèêàëüíàÿ
âîçìîæíîñòü ïîëó÷èòü óäîâîëüñòâèå îò òàíöåâ è óêðåïèòü ìûø-
öû ñèëîâûìè óïðàæíåíèÿìè âñåãî çà îäèí ÷àñ.


                   Iinterval workout
     Êàêîé âèä íàãðóçêè Âû ïðåäïî÷èòàåòå? ×òî âûáðàòü — ñè-
ëîâóþ èëè êàðäèîòðåíèðîâêó? À ÷òî áóäåò ïîëåçíåå? Íàø îò-
âåò — ÷åðåäîâàíèå ïðèíåñåò Âàì ìàêñèìàëüíóþ ïîëüçó çà ìè-
íèìàëüíîå âðåìÿ!


                      Disco-robics
    Äîëîé òîñêó è îäíîîáðàçèå! Çäåñü òàíöóþò âñå. Ñòàíüòå êî-
ðîëåâîé äèñêî è äæàçà, ïîçâîëüòå ñåáå óòîíóòü â ìîðå ìóçûêè è
äâèæåíèÿ. Ïðèõîäèòå è òàíöóéòå íà çäîðîâüå!

270