Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 45 стр.

         Êàòàíèå íà ðîëèêîâûõ êîíüêàõ
     Âûñîêàÿ ýìîöèîíàëüíîñòü, ýôôåêòèâíîå ðàçâèòèå àýðîáíûõ
âîçìîæíîñòåé âûâåëè êàòàíèå íà ðîëèêîâûõ êîíüêàõ â ÷èñëî
íàèáîëåå ïîïóëÿðíûõ âèäîâ äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè. Â íàñòîÿ-
ùåå âðåìÿ âî âñåì ìèðå êàòàíèåì íà ðîëèêîâûõ êîíüêàõ çàíè-
ìàåòñÿ îêîëî 15 ìëí ÷åëîâåê.
     Áèîìåõàíè÷åñêèå îñîáåííîñòè êàòàíèÿ íà ðîëèêîâûõ êîíüêàõ
ïîçâîëÿþò âêëþ÷èòü â ðàáîòó òàêèå ãðóïïû ìûøö, êîòîðûå ñëîæíî
ðàçâèâàòü äðóãèìè óïðàæíåíèÿìè. Ýôôåêòèâíîñòü çàíÿòèé âî ìíî-
ãîì îïðåäåëÿåòñÿ òåõíè÷åñêèì îñíàùåíèåì: ðîëèêîâûå êîíüêè,
ñïåöèàëüíàÿ îäåæäà, øëåì, íàêîëåííèêè è íàëîêîòíèêè.




         Âûïîëíåíèå óïðàæíåíèé íà ðîëèêîâûõ êîíüêàõ

     Ìèðîâûå ïðîèçâîäèòåëè ñïîðòèâíîãî èíâåíòàðÿ ïðåäëàãà-
þò ÷åòûðå âèäà ðîëèêîâûõ êîíüêîâ: ïðîãóëî÷íûå, äëÿ ôèòíåññà,
äëÿ ýêñòðåìàëüíîãî (àêðîáàòè÷åñêîãî) êàòàíèÿ, óíèâåðñàëüíûå.
     Ðîëèêè, ïðèìåíÿåìûå â ôèòíåññ-ïðîãðàììàõ äëÿ ïîâûøå-
íèÿ ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ îðãàíèçìà, îáëàäàþò òåõíè÷åñ-
êèìè õàðàêòåðèñòèêàìè (âåíòèëÿöèÿ çàñòåæêè, îñîáåííîñòè êîëåñ,
íàëè÷èå òîðìîçà è äð.), ïîçâîëÿþùèìè îáåñïå÷èòü êîìôîðòíûå
óñëîâèÿ âî âðåìÿ ïðîäîëæèòåëüíûõ çàíÿòèé.

                                                           45