Организационное поведение. Учебное пособие. Дорофеев В.Д - 137 стр.

желудка и мозговые импульсы. Современные исследования показывают, что
каждый из нас имеет возможность осуществлять управление внутренними
процессами. Таким образом, биологическая обратная связь может быть полезной
при снижении нежелательных последствий стресса.
     15.5.4      Дни отдохновения
     Релаксация и биологическая обратная связь, безусловно помогают
контролировать уровень стресса, но в некоторых случаях сотруднику достаточно
на некоторое время отойти от дел. Некоторые осознающие эту потребность
работников работодатели реализуют программу дней отдохновения, которые
могут использоваться сотрудниками для снятия стрессов и самообразования. В
ряде предприятий такие дни оплачиваются, в других нет. В большинстве фирм
дни отдохновения в сумме могут составлять от четырех до восьми недель (в
компании Xerox — до одного года). Большинство работников возвращаются из
такого отпуска эмоционально обновленными, убежденными в том, что
организация высоко оценивает их трудовой вклад, приносят с собой новые идеи,
почерпнутые из литературы и на семинарах. Побочная выгода таких отпусков —
перекрестное     обучение    оставшихся   на     трудовой   вахте   сотрудников,
выполняющих обязанности отдыхающего.
     15.5.5      Оздоровление
     Во     многих     организациях   реализуются     программы     оздоровления
сотрудников. Специалисты могут посоветовать работникам конкретные методы
изменения стиля жизни, такие как регуляция дыхания, мышечное расслабление,
позитивные мысленные образы, регулирование питания, различные упражнения.
Очевидно, что профилактика стрессов весьма эффективна, и, более того, методы
их преодоления могут способствовать адаптации работников к факторам
напряжения, которые находятся вне зоны их непосредственного влияния.
Основная      задача   программ   оздоровления    —   достижение    соответствия
сотрудников и рабочей среды.
     15.6        Психологические консультации работников
     Психологическое консультирование — это обсуждение с сотрудником
какой-то проблемы с целью ее устранения и улучшения психического здоровья.
                                                                              137