Методика обучения технике эстафетного бега. Дундукова Г.А. - 34 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

34
Средства Методические указания
Задача 2. Обучить технике передачи эстафетной палочки на месте
и в ходьбе
1. Передача палочки из правой
руки в левую на месте по сигналу
преподавателя.
Выполнять фронтальным спосо-
бом. Группу построить в две ше-
ренги уступом.
2. Передача палочки из правой
руки в левую на месте по сигналу
передающего.
Выполнять в парах, меняться по-
сле каждой передачи (передаю-
щий выходит вперед).
3. Передача палочки из левой
руки в правую на месте по сигналу
передающего, стоя на
максимальном расстоянии от него.
Выполнять в парах, меняться по-
сле каждой передачи (оба парт-
нера поворачиваются кругом).
4. Передача палочки из правой
руки в левую в ходьбе по сигналу
передающего.
Выполнять в парах, меняться по-
сле каждого выполнения (пере-
дающий обгоняет принимаю-
щего).
5. Передача палочки из правой
руки в левую и из левой в
правую в ходьбе колонной по
одному по сигналу передающего.
Выполнять в колонне по одному,
последний бегом обгоняет ко-
лонну и становится первым.
Можно использовать две или три
эстафеты (в зависимости от коли-
чества учащихся).
Задача 3. Обучить технике передачи эстафетной палочки
в медленом беге
1. Передача палочки из правой
руки в левую в медленном беге
по сигналу передающего.
Выполнять в парах, меняться по-
сле каждой передачи (передаю-
щий обгоняет принимающего).

Страницы