ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
156
ли из разных “старых” микрогрупп этой игры. То есть надо сделать это так,
чтобы в “новых” микрогруппах все члены были из разных “старых” микро-
групп. А теперь задание. За двадцать минут вам необходимо не только обоб-
щить те знания, носителями которых является каждый из членов вашей микро-
группы, но и придумать
сценку на две-три минуты, которая бы демонстрирова-
ла применение этих правил в жизни. Именно демонстрировала. Это может быть
нечто символическое, или что-то грандиозное, наполненное правдой жизни.
Как хотите. Это ваше творчество и ваша игра. Но постарайтесь только, чтобы
главная цель этого представления демонстрация правил знакомства не потону-
ло
в величии грандиозного сценарного замысла. Обсуждение 20 минут. Презен-
тация 20 минут.
Ролевая игра №3 «Постановка якоря»
Цель: получение навыков ведение переговоров со сложным собеседни-
ком, овладеть навыками эффективного бесконфликтного общения
Что такое якоря... Вы все слышали о собаках Павлова. У которых на зво-
нок текла слюна. Так вот, мы все гораздо
большие собаки, чем собаки Павлова.
Если для организации слюнотечения собаке требовалось порядка недели тяже-
лых тренировок, то человек обучается с первого раза. Если вы произведете ка-
кое-то выделенное действие в момент максимума переживания, то каждый раз,
как вы будете повторять это действие, человек будет входить в это пережива-
ние. Например
, если он вспоминает неприятную ситуацию, и на максимуме пе-
реживания вы его трогаете за плечо, то каждый раз, когда вы его будете касать-
ся точно таким же способом, он будет влетать в это состояние. И при этом не
важно, тронете ли вы его за плечо или щелкните пальцами. Или вспыхнет
и по-
гаснет свет. Лишь бы это произошло только в момент этого переживания.
Мне бы хотелось, чтобы сейчас вы подумали о трех состояниях, которые
бы вам позволяли чувствовать себя комфортно, даже если на вас орут самым
истошным образом. Мы их будем называть ресурсами. Для кого-то это будет
уверенность в себе
, спокойствие и радость, для кого-то расслабленность, лю-
бовь и доброта. Выберите их для себя прямо сейчас.
А теперь по очереди вспоминайте эту эмоцию и доводите ее до максимума.
И только тогда, когда вы будете расслаблены на столько, что растекаетесь по
стулу, или когда вам будет смешно так, что вы
готовы взорваться, согните ука-
зательный палец правой руки и отпустите. После чего возьмите следующий ре-
сурс, доведите состояние до максимума, и зажмите средний палец. Потом еще
одно состояние и на максимуме зажимаете безымянный палец.
Теперь зажмите все три пальца одновременно. И прочувствуйте то состоя-
ние, которое вы получили. Проверьте теперь, каждый
раз, как вы будете сжи-
мать пальцы вы будете входить в это состояние.
А сейчас подумайте, может в это состояние надо еще чего-то добавить,
чтобы справиться с чужим криком. Если да то доведите эту эмоцию до макси-
мума и зажмите пальцы. Теперь уже все. И эта эмоция сольется с
предыдущими
тремя.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- …
- следующая ›
- последняя »