Теоретические аспекты построения спортивной тренировки в единоборствах. Гаськов А.В - 18 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

СФУ | Красноярск

Составители: 

Рубрика: 

35
осуществляется. Такие действия структурируются в единую систему средств,
методов и условий тренировки, соревнований и восстановления.
Планирование - интегрированная функция управления, от которой зависит
не только содержание подготовки, но и вся система управления этим процес-
сом. Основной единицей планирования в спорте является годичный план.
Поскольку планирование - есть действие (или система операций), оно долж
-
но отличаться эффективностью для наилучшего достижения цели. Когда гово-
рят об эффективности функции, то имеют ввиду прежде всего достижение наи-
большего результата при наименьших затратах (Миклин, 1972). В нашем случае
эффективность определяется уровнем тренированности спортсменов в задан-
ный момент времени; в гносеологическом аспекте речь идет о достижении
максимально высокой тренированности при
минимальных тренировочных за-
тратах (насколько это возможно). Разумеется, главным критерием тренирован-
ности является спортивный результат, однако в единоборствах он довольно от-
носителен. Поэтому в качестве критерия эффективности тренировочного про-
цесса (а, следовательно, и эффективности планирования) в единоборствах ис-
пользуются показатели технико-тактического мастерства. Другой критерий
тренированности - состояние спортсмена (показатели функционального резер
-
ва, уровень развития физических и психических качеств, психофизиологиче-
ское и эмоциональное состояние и т.д.). Интегрируя показатели технико-
тактических действий и состояния спортсмена в соответствии с заданными
модельными характеристиками, мы и определяем тренированность спортсме-
нов как показатель эффективности системы планирования.
Качественно новый скачок в совершенствовании системы планирования
тренировки в единоборствах
относится к 1976 г., когда А.А. Новиковым с со-
авт. (Новиков, Шустин, 1976; Новиков, Пилоян, 1976) была предложена трех-
уровневая система управления подготовкой квалифицированных спортсменов с
иерархией ее функциональных элементов, на основе которых планируются
управляющие воздействия. В данном случае спортсмен рассматривается как
управляемая система, состоящая из трех уровней: уровень соревновательной
деятельности (первый); основные
стороны подготовленности (второй); система
организма спортсмена, планирование средств тренировки (третий). При этом в
основе принципов управляющих воздействий лежат не только результат как
конечная цель управления, но и определенные закономерности функциониро-
вания элементов соревновательной деятельности, как следствие - расчет инте-
грального модельного показателя, который служит математической совокупно-
стью набора целых модельных параметров,
принятых для анализа.
Новой и более совершенной формой планирования тренировочного процес-
са является программирование на основе целевого принципа организации под-
готовки спортсменов. В качестве исходной предпосылки к программированию
выступают принципиальные модели состояния спортсмена и системы контроля
тренировки в годичном цикле (Верхошанский, 1985). В рамках годичного цикла
выделяются так называемые большие этапы тренировки
, представляющие от-
носительно самостоятельные части тренировочного процесса и имеющие кон-
36
кретную целевую направленность, которая ориентирована на существенный
вклад в решении задач годичной тренировки. Внутри таких больших этапов
имеют место концентрированное использование специализированных однона-
правленных тренировочных нагрузок и разведение во времени объемных на-
грузок различной преимущественной направленности.
По существу, такими большими этапами являются четыре типовых мезо-
цикла, предложенные для планирования подготовки в
единоборствах В.С. Кел-
лером (1977): I - специальная функциональная подготовка; II - техническое со-
вершенствование и специализация двигательных качеств; III - подготовка к со-
ревнованиям и участие в них; IV - психическая разрядка.
В силу специфики календаря соревнований мезоциклы подготовки к сорев-
нованиям и участие в них делятся на 2-3 полуцикла, внутри которых как бы в
сжатом виде повторяются
большие этапы. Так, в боксе приняты два полуцикла:
зимне-весенний, летне-осенний. Первый включает в себя общую, специальную
и предсоревновательную подготовку и соревнования; второй - восстановление,
специальную подготовку, предсоревновательную и соревнования (на практике
такое распределение больших этапов во втором полуцикле выдерживается не
всегда).
В боксе первый полуцикл (декабрь - май) включает периоды: базовый
, спе-
циальной подготовки, основных и подводящих соревнований; второй (июль-
ноябрь) - базовый, специальной подготовки, основных соревнований, повто-
ряемых дважды.
Главная привязка при планировании - это основное ведущее соревнование
года (их может быть 2-3), но чаще всего практически не оно определяет кален-
дарные сроки и направленность сборов, а текущие турниры, согласно между-
народному плану.
Думается, что это неправильно, так как явно нарушаются
необходимая цикличность и последовательность процесса подготовки. Да,
встречи нужны, но, по возможности, надо выбирать те из них, которые по зна-
чимости и срокам логически вписываются в оптимальную схему подготовки к
главному старту.
Ретроспективный взгляд на историю совершенствования системы планиро-
вания в единоборствах позволяет
выделить следующие основные этапы с опре-
деленной логической увязкой соответствующих принципов планирования.
I этап (конец 1940-х - конец 1950-х годов) - принятие системы круглогодич-
ного планирования тренировки на основе принципов классической периодиза-
ции, разработанных фундаментальной наукой (“Основы спортивной трениров-
ки”).
II этап (1960-е годы) - дифференциация периодов подготовки на отдельные
этапы по принципу специализации
и преемственности методов и средств; инте-
грация элементов тренировки и соревнований в единую систему тренировочно-
соревновательной деятельности с выделением контрольных, подводящих, ос-
новных и главных соревнований.
III этап (до 1976 г.) - построение единой системы планирования для различ-
ных звеньев спортивного совершенствования на основе принципов совмещен-

Страницы