Возрастная анатомия, физиология и гигиена. Гончарова Ю.А. - 66 стр.

      Деформации различных отделов скелета, недостаточное или нерав-
номерное развитие мускулатуры, пониженный мышечный тонус, который
нередко возникает при подавленном состоянии человека, могут привести к
нарушению осанки.
      Неправильная осанка неблагоприятно сказывается на функциях внут-
ренних органов: затрудняется работа сердца, легких, желудочно-кишечного
тракта, уменьшается жизненная емкость легких, снижается обмен веществ,
появляются головные боли, повышенная утомляемость, плохой аппетит; ре-
бенок становится вялым, апатичным, избегает подвижных игр.
      Признаки неправильной осанки: сутулость, усиление естественных
изгибов позвоночника в грудной области (кифотическая осанка) или пояс-
ничной области (лордотическая осанка), а также так называемый сколиоз –
боковое искривление позвоночника.
      Сутулость возникает при слабом развитии мышечной системы, в пер-
вую очередь мышц спины. При этом голова и шея наклонены вперед, грудная
клетка уплощена, плечи сведены кпереди, живот несколько выпячен.
      При кифотической осанке все вышеперечисленные симптомы осо-
бенно заметны, так как, кроме слабого развития мышц, наблюдаются из-
менения в связочном аппарате позвоночника: связки растянуты, менее эла-
стичны, отчего естественный изгиб позвоночника в грудной области за-
метно увеличивается.
      Для лордотической осанки характерна сильно выраженная изогну-
тость позвоночника в поясничном отделе: шейный изгиб уменьшен, живот
чрезмерно выдается. Этот тип нарушения осанки у детей дошкольного
возраста встречается довольно часто, так как у них еще слабо развиты
мышцы живота.
      Сколиозы сопровождаются асимметричным положением плеч, лопа-
ток и таза, а также различной величиной так называемых треугольников
талии (просветы, образующиеся между внутренней поверхностью опущен-
ных рук и боковыми сторонами туловища).
      Различают три степени нарушения осанки. При нарушении первой
степени изменен лишь тонус мышц. Все дефекты осанки исчезают, когда
человек выпрямляется. Это нарушение легко исправляется при системати-
ческих занятиях корригирующей гимнастикой мышечной системы.
      При второй степени нарушения осанки изменения появляются в свя-
зочном аппарате позвоночника. Эти изменения могут быть исправлены
лишь при длительных занятиях корригирующей гимнастикой под руково-
дством квалифицированных медицинских работников в специальных ка-
бинетах лечебной физкультуры.
      Третья степень нарушения осанки характеризуется стойкими изме-
нениями в межпозвоночных хрящах и костях позвоночника, эти наруше-
ния с помощью корригирующей гимнастики не восстанавливаются.

                                  66