Возрастная анатомия, физиология и гигиена. Гончарова Ю.А. - 67 стр.

      В дошкольном возрасте нарушение осанки чаще наблюдается у детей
со слабым физическим развитием, больных рахитом, туберкулезом, имею-
щих плохое зрение или слух.
      Появившиеся в детском возрасте отклонения в осанке могут в дальней-
шем привести к образованию стойких деформаций костной системы. Чтобы
избежать этого, следует с раннего возраста осуществлять профилактические
мероприятия, способствующие правильному развитию организма ребенка.
      Нельзя укладывать детей спать или отдыхать в очень мягкие кровати
или на прогибающиеся под их тяжестью раскладушки, до 6-ти месяцев са-
жать детей, особенно страдающих рахитом, до 9-ти месяцев надолго ста-
вить на ножки. При обучении ходьбе не следует водить ребенка за ручку,
так как при этом положение его тела становится несколько асимметрич-
ным. Лучше пользоваться специальными приспособлениями.
      Маленькие дети не должны стоять и сидеть продолжительное время
на корточках на одном месте, ходить на большие расстояния (во время
прогулок и экскурсий), переносить тяжести. Чтобы малыши, играя в песок,
не сидели подолгу на корточках, песочные ящики следует делать со ска-
мейками и столиками. Мебель, которой пользуются дети, должна соответ-
ствовать их росту и пропорциям тела. Надо следить за правильной осанкой
детей во время занятий и приема пищи, игры, работы на участке. Не следу-
ет разрешать детям подолгу стоять с опорой на одну ногу.
      В воспитании правильной осанки играет роль и одежда. Она не
должна быть тесной, мешать прямому положению тела (короткие бретели
на юбках и штанишках), затруднять свободные движения.
      Большое влияние на формирование осанки ребенка оказывает со-
стояние его стоп.
      Форма стопы зависит главным образом от состояния ее мышц и
связок. При нормальной форме стопы нога опирается на наружный про-
дольный свод. Внутренний свод работает в основном как рессора, с его
помощью обеспечивается эластичность походки. Если мышцы, поддержи-
вающие нормальный свод стопы, ослабевают, вся нагрузка ложится на
связки, которые, растягиваясь, уплощают стопу. У детей до 3–4 лет на по-
дошве стопы хорошо развита так называемая жировая подушка, поэтому
определить у них плоскостопие по отпечатку стопы невозможно.
      При плоскостопии нарушается и понижается опорная функция сто-
пы, ухудшается ее кровоснабжение, отчего появляются в ногах боли, а
иногда и судороги. Стопа становится потливой, холодной, синюшной. Бо-
ли могут возникнуть не только в стопе и икроножных мышцах, но и в ко-
ленных суставах, а также в поясничной области. Уплощение стопы влияет
на положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки. Дети,
страдающие плоскостопием, при ходьбе широко размахивают руками,
сильно топают, походка их напряженная, неуклюжая.

                                   67