Возрастная анатомия, физиология и гигиена. Гончарова Ю.А. - 77 стр.

6–7 лет – до 8–10 мин. Купать детей надо по утрам, после солнечных ванн.
В жаркие дни можно разрешить купание и второй раз, через 1,5–2 ч после
полдника.
      Морские купания являются наиболее сильным и комплексным зака-
ливающим средством. При купании в море на организм ребенка действует
не только температура воды, но и ее давление, химический состав (соли
хлористого натрия и др.). Ввиду такого сильного воздействия купание в
море детей до двух лет нежелательно. Теплые ванны из морской воды в
условиях помещения полезны детям любого возраста, особенно страдаю-
щим рахитом.

                        III.4. ГИГИЕНА ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ
               III.4.1. Вскармливание детей первого года жизни
                            Естественное вскармливание
      Естественным вскармливанием называется вскармливание ребенка
молоком матери. В первые месяцы жизни (до 5 месяцев) материнское мо-
локо является самой благоприятной пищей, так как в нем есть все основ-
ные питательные вещества, в том составе и соотношении, которые наи-
лучшим образом перевариваются и усваиваются в этом возрасте. Кроме
того, грудное молоко содержит ферменты, гормоны, специфические анти-
тела и неспецифические вещества, убивающие микробов.
      Дети получают из груди матери стерильное молоко. При грудном
вскармливании они лучше развиваются, реже болеют и легче переносят за-
болевания, чем дети, находящиеся на смешанном или искусственном
вскармливании.
      Принимая во внимание большую потребность ребенка в пище и не-
возможность благодаря малым размерам желудка и слабой деятельности
пищеварительных желез получать и переваривать сразу большие ее коли-
чества, в первые два-три месяца жизни детей рекомендуется кормить часто
и небольшими, порциями.
      По мере развития желудочно-кишечного тракта и усиления деятельно-
сти пищеварительных желез количество пищи ребенку на один прием посте-
пенно увеличивают, а частоту кормлений в течение суток уменьшают.
      Более правильным является определение количества молока, необхо-
димого ребенку, исходя из его веса, состояния и потребностей в пищевых ин-
гредиентах. Если вес ребенка соответствует средним возрастным нормам, ко-
личество молока в сутки должно составлять для ребенка от 2 недель до 2 ме-
сяцев 1/5 веса его тела; для ребенка от 2 до 4 месяцев – 1/6 веса его тела; для
ребенка от 4 до 6 месяцев – 1/7 веса его тела; для ребенка от 6 до 9 месяцев –
1/8 веса его тела. Данные объема пищи следует принимать как приблизи-
тельные при первом назначении питания. В дальнейшем нужно считаться с
аппетитом ребенка, внося только качественную коррекцию.

                                      77