ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
12
В случае различных форм сердечно-сосудистой недостаточности
дыхательной системы применяются строго дозированные физические
упражнения: ходьба, оздоровительный бег, плавание, гребля, передви-
жение на лыжах и т.п. При повышении уровня тренированности и
улучшении в деятельности этих и других функциональных систем,
физическая нагрузка постепенно увеличивается.
Коррекция физической подготовленности осуществляется после
определения её недостаточности. Занимающимся предлагается выпол-
нить ряд тестов, результаты которых создадут условия для корриги-
рующего тренировочного процесса.
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
На психологическом уровне болезнями можно считать любые
проблемы, наблюдаемые в сфере отношений человека к себе, людям и
миру в целом. Это могут быть комплексы, патологически развитые в
ущерб другим, определённые черты характера, неадекватно сформиро-
ванные навыки межличностного общения, предопределившие, напри-
мер, ситуацию одиночества человека и многие другие проявления.
В каждом человеке есть силы, мотивирующие его укреплять здо-
ровье, плодотворно реализовывать свои лучшие возможности. Иначе
психотерапия была бы невозможна. При этом многие психотерапевты
подчёркивают, что психотерапевтическое значение имеет обычная
жизнь индивида. Жизненные опыты формируют качества субъекта.
Сопоставление стратегий психологического оздоровления с воз-
можностями их проявления в процессе занятий физической культурой
представлены в табл. 4.
Психотерапевтические возможности физической культуры
Личностные качества и процессы,
способствующие психологиче-
скому здоровью
Возможность их развития в
процессе физкультурно-
оздоровительных занятий
Овладение новыми социальными
ролями
Происходит, когда человек начи-
нает себя осознавать участником
группы людей, ответственно
относящихся к собственному
здоровью
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- следующая ›
- последняя »
