ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
− пересмотр собственных взглядов на возможность контролировать себя в стрессовой ситуации;
− развитие навыков быстрого и адекватного реагирования на стрессогенные условия;
− большая индивидуализации поведения и устранение стереотипов, ассоциирующихся со стрессо-
вой ситуацией;
− развитие уверенности в себе.
В ходе тренинга приведенный репертуар не ограничивается описанными выше упражнениями. Их
последовательность и состав могут изменяться в зависимости от подготовленности участников и целей,
которые ставит перед собой ведущий. Упражнения по формированию стрессоустойчивости могут быть
заимствованы из числа уже опубликованных ранее, а также из новых публикаций, но с обязательной
адаптацией к конкретным задачам.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1 Авдеев В.В. Психологические основы повышения эффективности деятельности работников
ОВД в экстремальных условиях. М.: Академия МВД СССР, 1999.
2 Велик Я.Я. Психологическая саморегуляция в экстремальных условиях деятельности. М., 1989.
3 ГРЕМЛИНГ С.В., АУЭРБАХ С.М. ПРАКТИКУМ ПО УПРАВЛЕНИИЮ СТРЕССОМ. СПБ.: ПИТЕР,
2002. 240 С.
4 ГРИМАК Л.П. РЕЗЕРВЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПСИХИКИ. М.: ПОЛИТИЗДАТ., 1987.
5 ДЬЯЧЕНКО М.И., ПОНОМАРЕНКО В.А. О ПОДХОДАХ К ИЗУЧЕНИЮ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ УС-
ТОЙЧИВОСТИ // ВОПРОСЫ ПСИХОЛОГИИ. 1990. № 1.
С. 106 – 132.
6 Емельянов Ю.Н. Активные групповые методы социально- психологической подготовки спе-
циалистов. Л., 1985. 168 с.
7 КИТАЕВ – СМЫК Л.А. ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА. М.: НАУКА, 1983. 203 С.
8 КОВАЛЬЧУК М.А., ПЕТРОВСКАЯ Л.А. ПРОБЛЕМА ГРУППОВОГО ТРЕНИНГА В ЗАРУБЕЖ-
НОЙ ПСИХОЛОГИИ // ВОПРОСЫ ПСИХОЛОГИИ. 1982.
№ 2. С. 140 – 146.
9 ПСИХОЛОГИЯ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ: ХРЕСТОМАТИЯ / СОСТ.: А.Е. ТАРАС, К.В.
СЕЛЬЧЕНОК. МН.: ХАРВЕСТ, 1999.
10 СМИРНОВ В.Н. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕТРАДИЦИОННЫХ ПСИХОТЕХНИК В ПРОФЕССИО-
НАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СОТРУДНИКОВ ОРГАНОВ ВНУТРЕННИХ ДЕЛ К
ДЕЙСТВИЯМ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ: ДИС. … КАНД. ПСИХ. НАУК. РЯЗАНЬ, 1999.
