ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
Введение
Гиподинамия студенческой молодёжи, усложненная нервно-
эмоциональными перенапряжениями, стала не только медицинской, но и
социальной проблемой ухудшения состояния здоровья подрастающего по-
коления. В результате до 50% молодежи имеют проблемы со здоровьем, в
том числе нарушение осанки, в основном из-за слабости мышечного кор-
сета, ожирения, заболеваний внутренних органов. «Здоровье – всему голо-
ва» – гласит старая русская пословица. К сожалению, в программе средней
школы по физической культуре упущена подготовка юношей и девушек по
поднятию тяжестей. Дети растут, вытягиваются (этому способствует аксе-
лерация), а мышечный каркас оказывается неподготовленным для взрос-
лой жизни. В результате подъема даже незначительных по весу тяжестей
возникают травмы поясничного отдела позвоночника
– радикулит, кото-
рый занимает 3-е место среди заболеваний с временной утратой трудоспо-
собности (после болезней сердца и органов дыхания). Поэтому заболева-
ния периферической нервной системы (радикулит) являются актуальной
задачей, требующей незамедлительного решения из-за ранней инвалидиза-
ции, сложности лечения. Вопросы профилактики этих заболеваний, начи-
ная с детского возраста, были поставлены
на Международной конферен-
ции в 1994 г. (г. Великие Луки) уважаемым в спортивном мире мастером
спорта СССР, десятикратным чемпионом России по гиревому спорту, по-
бедителем Первого чемпионата СССР, пятикратного чемпиона мира среди
ветеранов Алексеем Ивановичем Воротынцевым. Научный сотрудник
ВНИИФК доктор медицинских наук, профессор Л.А. Калинкин одобрил
опыт применения упражнений с легкими
гирями на занятиях с детьми и
юношами. Энтузиастам гиревого спорта надлежит продолжить работу в
этом направлении: привлечь практику и науку для внесения в программу
средней и высшей школы уроки по обращению с тяжестями – гирями и
штангой.
В Иркутском государственном университете путей сообщения пио-
нером применения атлетизма в воспитании физических качеств
является
кандидат педагогических наук, заведующий кафедрой физвоспитания А.В.
Павличенко, защитивший кандидатскую диссертацию по теме «Упражне-
ния силовой направленности в образовательном процессе студентов».
Детренированность, вызванная гиподинамией, ведёт к дистрофии и
гипофункции организма человека.
3
Введение
Гиподинамия студенческой молодёжи, усложненная нервно-
эмоциональными перенапряжениями, стала не только медицинской, но и
социальной проблемой ухудшения состояния здоровья подрастающего по-
коления. В результате до 50% молодежи имеют проблемы со здоровьем, в
том числе нарушение осанки, в основном из-за слабости мышечного кор-
сета, ожирения, заболеваний внутренних органов. «Здоровье – всему голо-
ва» – гласит старая русская пословица. К сожалению, в программе средней
школы по физической культуре упущена подготовка юношей и девушек по
поднятию тяжестей. Дети растут, вытягиваются (этому способствует аксе-
лерация), а мышечный каркас оказывается неподготовленным для взрос-
лой жизни. В результате подъема даже незначительных по весу тяжестей
возникают травмы поясничного отдела позвоночника – радикулит, кото-
рый занимает 3-е место среди заболеваний с временной утратой трудоспо-
собности (после болезней сердца и органов дыхания). Поэтому заболева-
ния периферической нервной системы (радикулит) являются актуальной
задачей, требующей незамедлительного решения из-за ранней инвалидиза-
ции, сложности лечения. Вопросы профилактики этих заболеваний, начи-
ная с детского возраста, были поставлены на Международной конферен-
ции в 1994 г. (г. Великие Луки) уважаемым в спортивном мире мастером
спорта СССР, десятикратным чемпионом России по гиревому спорту, по-
бедителем Первого чемпионата СССР, пятикратного чемпиона мира среди
ветеранов Алексеем Ивановичем Воротынцевым. Научный сотрудник
ВНИИФК доктор медицинских наук, профессор Л.А. Калинкин одобрил
опыт применения упражнений с легкими гирями на занятиях с детьми и
юношами. Энтузиастам гиревого спорта надлежит продолжить работу в
этом направлении: привлечь практику и науку для внесения в программу
средней и высшей школы уроки по обращению с тяжестями – гирями и
штангой.
В Иркутском государственном университете путей сообщения пио-
нером применения атлетизма в воспитании физических качеств является
кандидат педагогических наук, заведующий кафедрой физвоспитания А.В.
Павличенко, защитивший кандидатскую диссертацию по теме «Упражне-
ния силовой направленности в образовательном процессе студентов».
Детренированность, вызванная гиподинамией, ведёт к дистрофии и
гипофункции организма человека.
3
