Интегративные подходы к формированию здорового образа жизни у школьников. Кабаян Н.В. - 15 стр.

                                          15
        Однако формулировка Воробьева В.М более доступна для понимания учащимися,
поэтому в своем исследовании будем придерживаться этого определения: «здоровье – это
целостное, многомерное, динамическое состояние организма, развивающееся в процессе
реализации генетического потенциала в           условиях конкретной социальной и
экономической среды и позволяющее человеку в различной степени осуществлять свои
биологические и социальные функции» [22 c.13].
        Понятие «здоровый образ жизни» является отражением взаимосвязи понятий
«образа жизни» и «здоровье человека». Определение данного понятия приводится в
философских работах Петленко В.П., Царегородцева Г.И., Смирнова И.Н., медицинских
Лисицина Ю.П., Щедриной А.Г., педагогических Воскресенского Б.А., Татарниковой Л.Г.,
Глиняновой И.Ю., Колбанова В.В. и др. [83, 96, 61, 121, 24, 26, 104, 49]. Если «образ
жизни» - это деятельность людей, их труд, быт, условия жизни, то здоровый образ жизни
– это деятельность людей, направленная на сохранение и укрепление здоровья [83, 96, 61,
49, 104, 121].
Попытку дать комплексное определение понятию «здоровый образ жизни»
предпринимали Степанов Д.Д., Цуткин А.М. По их мнению, «здоровый образ жизни» -
это типичные и существенные для данной общественно -экономической формации виды,
типы, способы жизнедеятельности человека, укрепляющие адаптивные возможности его
организма, способствующие полноценному выполнению им социальных функций и
достижению активного долголетия». Троянский В.А. считает, что наиболее продуктивным
при определении «здорового образа жизни» могут быть социально – экономический и
мировозренческий аспекты проблем. Хакунов Н.Х. [114] выделяет «аспекты собственной
жизнедеятельности человека, его саморегуляцию». По мнению автора, здоровый образ
жизни охватывает широкий диапазон видов жизнедеятельности личностей, общественных
групп, включая «мотивы деятельности, ценностные ориентации и распространяясь на все
стороны знаний, умений, типы общения и поведения людей, труда и отдыха» [114 c.19].
Специалисты в области основ безопасности жизнедеятельности Сапронов В., Смирнов А.,
Мишин Б. представляют здоровый образ жизни как «индивидуальную систему
ежедневного поведения человека, обеспечивающую ему физическое, духовное и
социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной,
социальной) и активное долголетие [53].
На значение условий гармонизации социального и биологического при характеристике
здорового образа жизни или отклонении от него указывают Еременко В.А. [33], Лисицин
Ю.П., Сахно А.В. [62]. Согласно определению Лисицина Ю.П., «здоровый образ жизни –
это типичные формы жизнедеятельности людей, укрепляющие адаптивные возможности
человека, способствующие полноценному выполнению им биологических и социальных
функций и достижению активного долголетия» [62c.219].
        «Здоровый образ жизни» является сложным понятием, включающим в себя ряд
компонентов. Анализ литературы позволил выделить 9 основных составляющих этого
понятия: достаточная двигательная активность, закаливание, рациональное питание,
соблюдение режима дня, грамотное экологическое поведение, психогигиена,
направленная на формирование умения управлять своими эмоциями, отказ от вредных
привычек и выработка позитивных, безопасное поведение дома, на улице,
обеспечивающее предупреждение травм и отравлений, сексуальная грамотность [1,16, 19,
59, 68, 75, 121].
При изучении компонентов здорового образа жизни в школе следует придавать особое
значение самопознанию, самоконтролю, самоанализу, самооценке и другим приемам
активного воздействия, позволяющим культивировать потребность в здоровье,
ценностное к нему отношение и параллельно на базе приобретенных знаний создавать
положительную мотивацию на ведение здорового образа жизни.
Эффективность формирования здорового образа жизни, согласно ряду авторов, находится
в прямой зависимости от психологии человека, уровня его сознания и оказываемых на