Требования к организации учебного процесса по дисциплине "Физическая культура". Кабышева М.И. - 8 стр.

упражнения хореографической подготовки; упражнения с предметами;
упражнения на гимнастической скамейке.
      Уметь составлять комплексы физических упражнений в соответствии
с индивидуальными возможностями, выполнять комплексы физических
упражнений.

       Модуль II. Виды гимнастики танцевального направления. Виды
гимнастики для развития гибкости и подвижности в суставах.
       Знать    гармоническую    гимнастику;    женскую     гимнастику;
ритмическую гимнастику; танцевальную гимнастику (джазерсайз);
дискогимнастику; акробатический рок-н-ролл; спортивную аэробику;
развлекательную      гимнастику,     кардиогимнастику     (кардиофанк);
аэрогим6настику; гимпинг; американскую аэробику; шейпинг; модерн;
аквабилдинг; гидрогимнастику; гидротонину; акванавтику; гидроаэробику;
степ-трейнинг; степ-клайминг; стретчинг; позовую растяжку; систему
упражнений «тысяча движений»; биомеханическую стимуляцию; волевую
гимнастику, пластическую гимнастику.
       Уметь различать виды гимнастики путём просмотра видеокассет;
составлять и выполнять комплексы изученных видов гимнастики,
выборочно, с учётом индивидуальных возможностей.

       Модуль III. Виды гимнастики, направленные на коррекцию
телосложения.    Виды     гимнастики,    основанные   на     восточных
оздоровительных системах.
       Знать каноны красоты человеческого тела; типы телосложения;
методы    определения    пропорциональности    телосложения,    методы
определения нормального веса; виды силовых способностей; факторы,
влияющие на проявление силы, методы измерения мышечной силы, методы
развития силы; методику проведения комплекса атлетической гимнастики;
методику энергогимнастики, методику гантельной гимнастики; методику
построения комплексов косметической, коррегирующей гимнастики,
каланетик; историю развития восточной оздоровительной системы; виды
упражнений йога, цигун, тайзицюань; релаксационную лечебно-
профилактическую гимнастику (РЛПГ).
       Уметь определять тип своего телосложения и пропорциональность
фигуры; составлять и выполнять комплекс физических упражнений для
коррекции своей фигуры с учётом индивидуальных возможностей.

       Модуль IV. Физические упражнения направленного воздействия.
Традиционные и нетрадиционные средства оздоровления.
       Знать психофизиологию умственного труда; от чего зависит
работоспособность мозга; физические упражнения в режиме рабочего дня;
основы самоконтроля при индивидуальных занятиях физической культурой;
комплекс упражнений для снятия нервно-мышечного напряжения,

                                                                      8