Основы спортивной тренировки. Коваленко Т.Г - 17 стр.

êîåé ìåðå íå ñíèæàåòñÿ. Îäíàêî åå õàðàêòåð, ïðèìåíÿåìûå ñðåä-
ñòâà è ìåòîäû ïðåòåðïåâàþò çíà÷èòåëüíûå èçìåíåíèÿ, âûðà-
æàþùèåñÿ, ïðåæäå âñåãî, â ñïåöèàëüíîé íàïðàâëåííîñòè. Â
ñïåöèàëèçàöèè ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ìîæíî îòìåòèòü îïðå-
äåëåííóþ çàêîíîìåðíîñòü. Îíà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî â ïðî-
öåññå ìíîãîëåòíåé ïîäãîòîâêè ñïîðòñìåíà ñîîòíîøåíèå ñðåäñòâ
îáùåé è ñïåöèàëüíîé ôèçè÷åñêèõ ïîäãîòîâîê ïîñòåïåííî ìå-
íÿåòñÿ â ïîëüçó ïîñëåäíåé.

              2.2.2. Òåõíè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà
      òåõíè÷åñêîé ïîäãîòîâêå ìîæíî âûäåëèòü îáùóþ òåõíè-
÷åñêóþ ïîäãîòîâêó è ñïåöèàëüíóþ òåõíè÷åñêóþ ïîäãîòîâêó.
     Çàäà÷àìè îáùåé òåõíè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ÿâëÿþòñÿ:
     1) ìàêñèìàëüíîå ðàñøèðåíèå «çàïàñà» ðàçíîîáðàçíûõ è
ðàçíîñòîðîííèõ íàâûêîâ è óìåíèé, ÷òî ïîçâîëÿåò ïðàâèëüíåå
âûïîëíÿòü íîâûå äâèæåíèÿ è áûñòðåå îâëàäåâàòü èìè;
     2) Îâëàäåíèå òåõíèêîé îáùåðàçâèâàþùèõ óïðàæíåíèé è
óïðàæíåíèé èç äðóãèõ âèäîâ ñïîðòà, ïðèìåíÿåìûõ â òðåíèðîâ-
êå, ãëàâíûì îáðàçîì, êàê ñðåäñòâà ÎÔÏ.
     Çàäà÷à ñïåöèàëüíîé òåõíè÷åñêîé ïîäãîòîâêè — ýòî îâëàäå-
íèå òåõíèêîé ñîðåâíîâàòåëüíîãî óïðàæíåíèÿ èçáðàííîãî âèäà
ñïîðòà è ïîñòîÿííîå ñîâåðøåíñòâîâàíèå â íåé.
      ðàçëè÷íûõ âèäàõ ñïîðòà ïîíÿòèå ñîâåðøåííîé òåõíèêè
èìååò ðàçíîå ñîäåðæàíèå. Òàì, ãäå â îñíîâå ëåæèò èñêóññòâî
äâèæåíèé (ãèìíàñòèêà, ôèãóðíîå êàòàíèå íà êîíüêàõ è äð.),
ñîâåðøåííàÿ òåõíèêà âûðàæàåòñÿ â èõ êðàñîòå è òî÷íîñòè.  òåõ
æå âèäàõ ñïîðòà, êîòîðûå ñâÿçàíû ñ âûíîñëèâîñòüþ, ñîâåð-
øåíñòâî òåõíèêè, ïðåæäå âñåãî, çàêëþ÷àåòñÿ â ýêîíîìè÷íîñ-
òè äâèæåíèé. Â íèõ êîýôôèöèåíò ïîëåçíîãî äåéñòâèÿ íåïîñ-
ðåäñòâåííî çàâèñèò îò ñïîðòèâíîé òåõíèêè.
     Cïîðòèâíàÿ òåõíèêà äîëæíà âñåãäà ðàññìàòðèâàòüñÿ â òåñ-
íîé ñâÿçè íå òîëüêî ñ ôîðìîé äâèæåíèé, íî è, ãëàâíûì îáðà-
çîì, ñ èõ ñîäåðæàíèåì, òî åñòü ñ õàðàêòåðîì ðàáîòû ìûøö,
âîëåâûìè óñèëèÿìè, ýíåðãåòèêîé ðàáîòû.
     Â êàæäîì âèäå ñïîðòà âûðàáîòàíû ïðåäñòàâëåíèÿ î òàê
íàçûâàåìîì êëàññè÷åñêîì èñïîëíåíèè óïðàæíåíèé. Îáû÷íî ýòî
òåõíèêà ëó÷øåãî (èëè ëó÷øèõ) ñïîðòñìåíà(îâ), ñ÷èòàþùàÿñÿ
ñâîåîáðàçíûì ýòàëîíîì. Îäíàêî áûëî áû íåïðàâèëüíûì òðå-
áîâàòü îò ñïîðòñìåíîâ àáñîëþòíîãî êîïèðîâàíèÿ ýòîé òåõíèêè.

                                                           17