Основы здорового образа жизни и регулирование работоспособности студентов. Коваленко Т.Г - 10 стр.

     Îáðàç æèçíè âêëþ÷àåò îñíîâíóþ äåÿòåëüíîñòü ÷åëîâåêà,
êóäà âõîäÿò òðóäîâàÿ äåÿòåëüíîñòü, ñîöèàëüíàÿ, ïñèõîèíòåë-
ëåêòóàëüíàÿ, äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü, îáùåíèå è áûòîâûå
âçàèìîîòíîøåíèÿ.
     Ïðèðîäà ïîçàáîòèëàñü î íàøåì ðåñóðñå çäîðîâüÿ, ñíàáäèâ
íàñ îò ðîæäåíèÿ ñòðóêòóðíîé è ñåíñîðíîé èíôîðìàöèîííûìè
ñèñòåìàìè, îáëàäàþùèìè ñïîñîáíîñòüþ ê ñàìîðåãóëÿöèè è ïîä-
äåðæàíèþ æèçíè. Äàëüøå âñå áóäåò çàâèñåòü îò òîãî, êàê ìû
ðàñïîðÿäèìñÿ ïðèðîäíûì äàðîì è, êîíå÷íî, îò òîãî, â êàêèõ
óñëîâèÿõ ìû áóäåì èì ðàñïîðÿæàòüñÿ, îò íàøåãî îáðàçà æèçíè.

     1.2. Âçàèìîñâÿçü îáùåé êóëüòóðû ñòóäåíòîâ
                 è èõ îáðàçà æèçíè

     Êóëüòóðà è çäîðîâüå. Êàçàëîñü áû, âåëèêà ëè ñâÿçü ìåæäó
íèìè? Áîëüíûìè ìîãóò áûòü ëþäè ðàçëè÷íîãî óðîâíÿ êóëüòó-
ðû. Íî ñîõðàíåíèå è âîñïðîèçâîäñòâî çäîðîâüÿ íàõîäèòñÿ â
ïðÿìîé çàâèñèìîñòè îò óðîâíÿ êóëüòóðû.
     Â ïîñëåäíåå âðåìÿ ïîÿâèëîñü ìíîãî ïóáëèêàöèé î ðîëè
êóëüòóðû â ðàçâèòèè ÷åëîâåêà [12], â ÷àñòíîñòè, â æóðíàëå «Âîï-
ðîñû ôèëîñîôèè». «Êóëüòóðà, — ïèøåò Â.Ñ. Ñåìåíîâ, — âûðà-
æàåò ìåðó îñîçíàíèÿ è îâëàäåíèÿ ÷åëîâåêîì ñâîèìè îòíîøå-
íèÿìè ê ñàìîìó ñåáå, ê îáùåñòâó, ê ïðèðîäå, ñòåïåíü è óðî-
âåíü ñàìîðåãóëÿöèè åãî ñóùíîñòíûõ ïîòåíöèé». È äàëåå: «Êóëü-
òóðà åñòü îñîáûé äåÿòåëüíîñòíûé ñïîñîá îñâîåíèÿ ÷åëîâåêîì
ìèðà, âêëþ÷àÿ êàê âíåøíèé ìèð — ïðèðîäó è îáùåñòâî, òàê è
âíóòðåííèé ìèð ñàìîãî ÷åëîâåêà â ñìûñëå åãî ôîðìèðîâàíèÿ
è ðàçâèòèÿ». Î÷åíü âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî ÷åëîâåê — ñóáúåêò è
îäíîâðåìåííî ãëàâíûé ðåçóëüòàò ñâîåé ñîáñòâåííîé äåÿòåëü-
íîñòè. Êóëüòóðó ñ ýòîé òî÷êè çðåíèÿ ìîæíî îïðåäåëèòü êàê
ñàìîñîçíàíèå, ñàìîïðîèçâîäñòâî ÷åëîâåêà â êîíêðåòíûõ ôîð-
ìàõ åãî îáùåñòâåííî-ïðåîáðàçîâàòåëüíîé (ìàòåðèàëüíîé è äó-
õîâíîé) äåÿòåëüíîñòè. Òàêèì îáðàçîì, ïîä êóëüòóðîé áîëåå
êîíêðåòíî ïîíèìàåòñÿ îñîáîãî ðîäà îòíîøåíèå — îòíîøåíèå
ê ñàìîìó ñåáå, ñâîéñòâåííîå òîëüêî ÷åëîâåêó. Êóëüòóðà íå òîëüêî
ñóììà çíàíèé, ýòî ïîâåäåíèå è ñóììà íðàâñòâåííûõ íà÷àë.
     Â îáùåñòâå ïîñòîÿííî âîçíèêàþò è óäîâëåòâîðÿþòñÿ ðàç-
ëè÷íûå ïîòðåáíîñòè ÷åëîâåêà. Íàèáîëåå ðàöèîíàëüíûì è îá-
ùåñòâåííî çíà÷èìûì ñïîñîáîì óäîâëåòâîðåíèÿ ïîòðåáíîñòåé ÿâ-

                              10