Основы здорового образа жизни и регулирование работоспособности студентов. Коваленко Т.Г - 12 стр.

óñëîâèÿõ è ïîëüçóÿñü óñëóãàìè ñòîëü íàó÷íî óñîâåðøåíñòâîâàí-
íîé è ùåäðîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùè, ëþäè òàê ìíîãî áîëåþò?
Áîëåþò òàêèìè áîëåçíÿìè, äëÿ ïðîôèëàêòèêè êîòîðûõ íå íóæ-
íû âàêöèíû, ñûâîðîòêè è ñïåöèàëüíûå ëåêàðñòâà, à äîñòàòî÷íî
òîëüêî âåñòè ïðàâèëüíûé îáðàç æèçíè: ñîáëþäàòü äâèãàòåëüíûé
ðåæèì, íå ïåðååäàòü, íå êóðèòü è íå çëîóïîòðåáëÿòü àëêîãîëåì.
Ïî÷åìó ëþäè íå èçáåãàþò ýòèõ ôàêòîðîâ ðèñêà, ïî÷åìó è âî
èìÿ ÷åãî îíè ðèñêóþò?
      Î÷åíü ÷àñòî ëþäè íå çíàþò, ÷òî îíè ñïîñîáíû ñäåëàòü ñ
ñàìèìè ñîáîé, êàêèìè îãðîìíûìè ðåçåðâàìè ôèçè÷åñêîãî è
ïñèõè÷åñêîãî çäîðîâüÿ îáëàäàþò, ñóìåé îíè ñîõðàíèòü è çà-
äåéñòâîâàòü èõ, âïëîòü äî óâåëè÷åíèÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòè àê-
òèâíîé è ñ÷àñòëèâîé æèçíè.
      Òàêèì îáðàçîì, íà ôîíå îáùåé ãðàìîòíîñòè ëþäè ìíîãîå
ïðîñòî íå çíàþò, à åñëè è çíàþò, òî íå ñëåäóþò ïðàâèëàì çäî-
ðîâîé æèçíè. Äëÿ çäîðîâüÿ íóæíû òàêèå çíàíèÿ, êîòîðûå ñòà-
ëè áû áûòèåì [1].
      Ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà — ýòî îñîáàÿ è ñàìîñòîÿòåëüíàÿ îá-
ëàñòü êóëüòóðû, êîòîðàÿ âîçíèêëà è ðàçâèâàëàñü îäíîâðåìåííî ñ
îáùå÷åëîâå÷åñêîé êóëüòóðîé è ÿâëÿåòñÿ åå îðãàíè÷åñêîé ÷àñòüþ.
Îíà íå ìîæåò áûòü îòíåñåíà òîëüêî ê ìàòåðèàëüíîé êóëüòóðå, òàê
êàê îòðàæåíèå ìàòåðèàëüíîãî áûòèÿ îáùåñòâà èëè îòäåëüíîãî ÷å-
ëîâåêà — íå ãëàâíàÿ åå õàðàêòåðèñòèêà êàê ñîöèàëüíîãî ÿâëåíèÿ.
Ïî ýòîé æå ïðè÷èíå îíà íå ìîæåò áûòü îòíåñåíà è òîëüêî ê
äóõîâíîé êóëüòóðå, õîòÿ â åå ñôåðå è îòðàæàåòñÿ îáùåñòâåííîå
ñîçíàíèå. Íàïðèìåð, ôèçè÷åñêèå êà÷åñòâà è ñïîñîáíîñòè ÷åëîâåêà
(ñèëà, âûíîñëèâîñòü è äð.) íîñÿò íå òîëüêî ìàòåðèàëüíûé, íî è
ñîöèàëüíî îáóñëîâëåííûé õàðàêòåð. Òî æå ìîæíî ñêàçàòü î ôóíê-
öèÿõ îðãàíîâ, ñèñòåì îðãàíèçìà è î òàêîì èíòåãðàëüíîì ïîêàçà-
òåëå, êàê çäîðîâüå. Âñå ýòî îïðåäåëÿåòñÿ íå òîëüêî áèîëîãè÷åñêè-
ìè ôóíêöèÿìè, íî è ñîöèàëüíûìè óñëîâèÿìè. Ïîòðåáíîñòè â
ôèçè÷åñêîì ðàçâèòèè òàêæå íîñÿò íå ñòîëüêî áèîëîãè÷åñêèé,
ñêîëüêî ñîöèàëüíûé õàðàêòåð.
      Êðîìå òîãî, ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà óäîâëåòâîðÿåò ñîöèàëüíûå
ïîòðåáíîñòè â îáùåñòâå, ïîòðåáíîñòè â èãðå è ðàçâëå÷åíèè, â
íåêîòîðûõ ôîðìàõ ñàìîâûðàæåíèå ëè÷íîñòè ÷åðåç ñîöèàëüíî àê-
òèâíóþ ïîëåçíóþ äåÿòåëüíîñòü.
      Èñòîðè÷åñêè êóëüòóðà âîçíèêàåò êàê îáúåêòèâíî íåîáõî-
äèìàÿ äåÿòåëüíîñòü ÷åëîâåêà, íàïðàâëåííàÿ íà ïðåîáðàçîâàíèå

                               12