Психодиагностика стресса. Куприянов Р.В - 78 стр.

3. Можно определить проще, по суммарному баллу:                                                                                 Таблица 4.15.
0-6 – низкий уровень напряженности, говорит об адаптивном варианте                             Тестовые нормы опросника
копинга;                                                                      Копинг-стратегии         Низкие      Средние        Высокие
7-12 – средний, адаптационный потенциал личности в пограничном                                        значения     значения       значения
состоянии;                                                                                            а       б    а       б      а       б
13-18 – высокая напряженность копинга, свидетельствует о выраженной       Конфронтативный          От 1 От 0 от 7 до от 8 до от 12 от 12
дезадаптации.                                                             копинг                   до 6    до 7 11      11    до 17    до 16
                                                                          Дистанцирование          От 1 От 1 от 7 до от 8 до от 12 от 12
                                                          Таблица 4.14.                            до 6    до 7 11      11     до 17   до 16
                             Ключ методики                                Самоконтроль             От 4 От 1 от 12 от 11 от 17 от 16
     Субшкала (тип копинга)                      Пункты                                            до 11 до 10 до 16    до 15 до 21    до 19
Конфронтационный копинг            2,3,13,21,26,37                        Поиск        социальной От 0 От 0 от 8 до от 8 до от 14 от 14
Дистанцирование                    8,9,11,16,32,35                        поддержки                до 7    до 7 13      13     до 18   до 17
Самоконтроль                       6,10,27,34,44,49,50                    Принятие                 От 0 От 0 от 6 до от 6 до от 10 от 10
Поиск социальной поддержки         4,14,17,24,33,36                       ответственности          до 5    до 5 9       9      до 12   до 12
Принятие ответственности           5,19,22,42                             Бегство-избегание        От 3 От 1 от 8 до от 8 до от 14 от 15
Бегство-избегание                  7,12,25,31,38,41,46,47                                          до 7    до 7 13      14     до 23   до 22
Планирование решения проблемы      1,20,30,39,40,43                       Планирование решения От 2 От 3 от 11 от 10 от 16 от 14
Положительная переоценка           15,18,23,28,29,45,48                   проблемы                 до 10 до 9   до 15   до 13 до 18    до 18
     Описание субшкал:                                                    Положительная            От 3 От 1 от 10 от 10 от 16 от 15
     Конфронтационный копинг. Агрессивные усилия по изменению             переоценка               до 9    до 9 до 15   до 14 до 21    до 19
ситуации. Предполагает определенную степень враждебности и                Примечание, а - выборка старше 20 лет ( п=381 чел.); б — выборка
готовности к риску.                                                       младше 20лет(п=219чел.).
     Дистанцирование. Когнитивные усилия отделиться от ситуации и
уменьшить ее значимость.
     Самоконтроль. Усилия по регулированию своих чувств и действий.              Методика выявления степени подверженности стрессам
Пункты:                                                                                               (Тарасов Е.А.)53
     - поиск социальной поддержки;                                              Цель данной методики: выявление степени подверженности
     - усилия      в    поиске   информационной,       действенной    и   стрессам и их вредоносных последствий. Испытуемым необходимо
     эмоциональной поддержки.                                             ответить на 20 вопросов теста, давая один из четырёх возможных
     Принятие ответственности. Признание своей роли в проблеме с          вариантов ответов:
сопутствующей темой попыток ее решения.                                      а) почти никогда,
     Бегство-избегание. Мысленное стремление и поведенческие усилия,         б) редко,
направленные к бегству или избеганию проблемы.                               в) часто,
     Планирование решения проблемы. Произвольные проблемно-                  г) почти всегда.
фокусированные усилия по изменению ситуации, включающие                      Вопросы:
аналитический подход к проблеме.                                             1) Вас легко раздражают мелочи, пустяки?
     Положительная переоценка. Усилия по созданию положительного             2) Вы нервничаете, когда приходится кого-нибудь ждать?
значения с фокусированием на росте собственной личности. Включает            3) Вы способны обидеть кого-нибудь, когда сердитесь?
также религиозное измерение.                                                 4) Вы не переносите критики, выходите из себя?
                                                                             5) Вы краснеете, попав в неловкое положение?


                                                                          53
                                                                               Тарасов, Е.А. Как победить стресс/ Е.А.Тарасов. – М.: Айрис-пресс, 2002.
                                 154                                                                                    155