Психология стресса и эмоционального выгорания. Кузнецова Е.В - 47 стр.

     Особый интерес представляют данные о колебаниях характеристик сердечного ритма,
позволяющих получить в известной степени интегральную информацию о состоянии
организма в целом, быть своеобразным индикатором для оценки функционального состояния
регуляторных систем. Вариабельность сердечного ритма (ВСР) – это изменчивость
продолжительности интервалов R – R последовательных циклов сердечных сокращений за
определенные промежутки времени, выраженность колебаний частоты сердечных
сокращений (ЧСС) по отношению к ее среднему уровню. В настоящее время определение
ВСР признано наиболее информативным методом количественной оценки вегетативной
регуляции сердечного ритма и функционального состояния организма.
     Для определения степени адаптации сердечно-сосудистой системы к случайным или
постоянно действующим нагрузкам и оценки адекватности процессов регуляции Р. М.
Баевским предложен ряд параметров, являющихся производными классических
статистических показателей (индексы Баевского): ИВР – индекс вегетативного равновесия,
ВПР – вегетативный показатель ритма, ПАПР – показатель адекватности процессов
регуляции, ИНРС – индекс напряжения регуляторных систем [33]. Для оценки
функционального состояния организма используют также показатели центрального
кровотока:
     УОК – ударный объем крови (систолический), измеряется количеством крови, которую
сердце выбрасывает в сосуды при каждом сокращении. У взрослого человека в покое УОК –
70–80 мл, при интенсивной работе – 150–200 мл.
     МОК – минутный объем крови – количество крови, которое сердце выбрасывает в
легочный ствол и аорту за одну минуту. Средний МОК – 3–6 л.
     Коэффициент здоровья (КЗ), или индекс функциональных изменений (ИФИ)
предназначен для оценки уровня функционирования системы кровообращения и
определения адаптационного потенциала последней. Он был предложен А. П. Берсеневой и
Р. М. Баевским, авторы предлагают рассматривать изменения сердечного ритма в связи с
адаптационной реакцией целостного организма как проявление различных стадий общего
адаптационного синдрома.
     Состояние функционального напряжения является первичной реакцией организма на
воздействие стрессорных факторов. Это состояние характеризуется мобилизацией
адаптационных резервов организма и повышением уровня функционирования его систем,
особенно тех, которые обеспечивают приспособительный эффект. Повышается
согласованность работы различных органов и систем за счет централизации управления
функциями. Адаптация организма к условиям окружающей среды носит кратковременных
характер.
     Состояние неудовлетворительной адаптации характеризуется понижением уровня
функционирования организма, развитием утомления. Это состояние обычно является
результатом    перенапряжения      адаптационных      механизмов. Организм    пытается
приспособиться к чрезмерным для него условиям существования путем изменения
функциональной активности отдельных систем и напряжения регуляторных механизмов.
Однако вследствие развития недостаточности оптимальный режим функционирования не
может быть обеспечен. Но в состоянии неудовлетворительной адаптации отсутствуют
специфические патологические изменения.
     Состояние срыва адаптации характеризует дезадаптацию организма и указывает на
дезорганизацию регуляторных механизмов. Это состояние включает в себя все многообразие
проявлений предболезни (состояние, предшествующее развитию определенного
заболевания) и начальных форм различных заболеваний у здоровых и больных людей. При
этом специфическим состояниям болезни и предболезни предшествуют неспецифические
состояния, описанные Г. Селье.
     ИФИ (КЗ) определяется в условных единицах-баллах. Для вычисления ИФИ (КЗ)
требуются данные о частоте пульса (ЧП), артериального давления (АДс – систолическое,
АДд – диастолическое), росте (Р), массе тела (МТ) и возрасте (В):

                                         47