Психология стресса и эмоционального выгорания. Кузнецова Е.В - 49 стр.

энергообразования (частота сердечных сокращений, артериальное давление), методические
подходы определения которых хорошо известны. Шкала соматического здоровья по
Апанасенко выделяет пять уровней здоровья. Рассчитываются уровни по показателям массы
тела, жизненной емкости легких, динамометрии кисти, частоты сердечных сокращений
(ЧСС), артериального давления, времени восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30
минут. Р. М. Баевский (1997) в качестве критерия адаптационных возможностей организма
предложил определять индекс функциональных изменений (ИФИ), или коэффициент
здоровья (КЗ), для вычисления которого требуются лишь данные о частоте пульса,
артериальном давлении, росте, массе тела и возрасте.

     1.2. Психофизиологические и психологические объективные методы исследования
     Формально-динамическая сторона психики, т. е. основные свойства нервной системы,
установлены представителями отечественной школы дифференциальной психофизиологии
Б. М. Тепловым и В. Д. Небылициным. Исследователями установлены следующие свойства
нервной системы:
1.   Сила – слабость нервной системы проявляется в степени выносливости,
     работоспособности, устойчивости к разного рода помехам.
2.   Подвижность – инертность нервной системы проявляется в скорости переключения с
     одного вида деятельности на другой, в скорости привыкания к меняющимся условиям.
3.   Лабильность – инертность, или малая лабильность нервной системы проявляется в
     темпе выполнения различных видов деятельности.
4.   Динамичность – малая динамичность проявляется в скорости образования временных
     связей в коре головного мозга, в скорости обучения.
5.   Активированность проявляется в общем тонусе жизнедеятельности человека; высокая
     активированность – преобладание возбуждения, низкая – преобладание торможения.
     Оценка основных свойств нервной системы чаще всего осуществляется с помощью
следующих методик:
     1)       определение времени сложной зрительно-моторной реакции. Время простой
сенсомоторной реакции является интегральным показателем скорости проведения
возбуждения по различным элементам рефлекторной дуги. Однако основную роль играет
проведение возбуждения по центральным образованиям, что позволяет рассматривать время
простой сенсомоторной реакции в качестве критерия возбудимости центральной нервной
системы. Латентный период сенсомоторных реакций имеет значение адекватного показателя
функционального состояния нервной системы;
     2)       теппинг-тест предложен Е. П. Ильиным в 1972 году в качестве экспресс-
метода, не требующего специальных условий проведения и аппаратуры. Тест основан на
измерении во времени максимального темпа движения кисти и определяет выносливость
нервной системы. Определение силы нервной системы помогает адекватно дозировать
умственные и физические нагрузки, предотвращая развитие утомления и переутомления;
     3)       для определения функциональной подвижности нервных процессов многими
исследователями используется методика А. Е. Хильченко или ее модификация.
Работоспособность коры головного мозга оценивается по сумме ошибок, допущенных
испытуемым при выполнении экспериментального задания. Информация об уровне
функциональной подвижности нервных процессов важна с точки зрения прогнозирования
успешности обучения. Анализ особенностей высшей нервной деятельности показал, что у
учащихся с донозологическими нарушениями здоровья в первую очередь страдает
подвижность нервных процессов;
     4)       определение уравновешенности и лабильности нервной системы с помощью
методики для определения критической частоты слияния мельканий (КЧСМ), критической
частоты слияния звуковых щелчков (КЧСЩ). Методика основана на принципах
дискретометрии. Критическая частота слияния – это максимальная частота, при которой
испытуемый еще различает отдельные световые мелькания или звуковые щелчки. Переход за

                                         49