Психология стресса и эмоционального выгорания. Кузнецова Е.В - 50 стр.

эту границу частоты ощущается как сплошной свет или сплошной звук. Чем быстрее
возникают и прекращаются нервные процессы, тем выше будут показатели критической
частоты. Лабильность положительно коррелирует с эффективностью деятельности, поэтому
методика активно используется в теоретических исследованиях;
     5)      для определения уравновешенности нервных процессов используются
двигательные методики. В основе методик лежит проведение испытуемым линий
определенной длины в изменяющихся условиях без зрительного контроля. Соотношение
между силой возбудительного и тормозного процессов (уравновешенность) проявляется в
неустойчивости длины воспроизводимых линий: преобладание возбуждения – в тенденции к
удлинению линий, а преобладание торможения – в тенденции к их укорочению.
     Эффективность психических процессов в исследованиях стресса и адаптации чаще
всего оценивается с помощью следующих методик:
     1) восприятие времени – определение точности временного интервала с помощью
секундомера. Латентный период восприятия – время от воздействия до формирования образа
в сознании испытуемого, – зависит от лабильности нервных процессов. Латентный период
восприятия, кроме того, зависит от функционального состояния организма, что важно при
исследовании адаптации, особенно с учетом хронобиологического подхода;
     2) исследование устойчивости, объема, распределения и переключения внимания
производится с помощью корректурной таблицы А. Г. Иванова-Смоленского, колец
Ландольта, таблицы Анфимова или таблиц Шульте.
     Снижение устойчивости и объема внимания часто сопровождает стрессовое состояние
испытуемого. По буквенным таблицам Анфимова оценивается также умственная
работоспособность. Ухудшение функционального состояния ЦНС происходит при развитии
умственного утомления, связанного с напряженной и сложной умственной работой.
Утомление и переутомление ведет не только к снижению качества обучения, но и к нервно-
психической дезадаптации;
     3) исследование кратковременной зрительной памяти производится с помощью
запоминания и воспроизведения десяти слов или десяти чисел. Слова или двузначные числа
могут быть зачитаны экспериментатором или предъявлены в записи на магнитную ленту. В
этом случае определяется объем слуховой памяти;
     4) определение умственной работоспособности и выявление утомляемости с помощью
методики Э. Крепелина. Оценка умственной работоспособности осуществляется по
количеству правильно выполненных сложений и количеству ошибок.
     Важным показателем негативного стресса являются значимые понижения устойчивости
психических и психомоторных процессов.

     1.3. Специфика психодиагностики стрессовых симптомов и состояний
     Важное проявление стрессовых симптомов - это постепенно нарастающее
недовольство собой, уменьшение чувства личной успешности, развивающиеся безразличие и
апатия, уменьшение ощущения ценности своей деятельности. Замечая за собой негативные
чувства или проявления, человек винит себя, у него снижается как профессиональная, так и
личная самооценка. Он начинает переживать чувство собственной несостоятельности,
безразличие к работе, а возможно, и утрату прежде значимых для него жизненных
ценностей.
     Поэтому, диагностика личностных качеств, клиента и совместный анализ выявленных
параметров, может послужить первым этапом профилактической и коррекционной работы.
     Понятия «анализ», «самоанализ», «изучение личности» в последнее время стали
заменяться единым термином - «диагностика».
     В психологическом словаре, психодиагностика определяется как «область
психологии, которая разрабатывает методы выявления индивидуальных особенностей и
перспектив развития личности» [34].


                                          50