ВУЗ:
Составители:
понимают совокупность защитных физиологических реакций,
возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие
различных неблагоприятных факторов (стрессоров). По Г. Селье, стресс
ведет к повышению артериального давления, утрате мотивации
движений, потере аппетита, мышечной слабости.
Стресс – очень распространенное явление. При его исследовании
обращают особое внимание на три важных момента:
1. импульс, вызывающий стресс;
2. стресс;
3. адаптацию организма к стрессу.
Стрессовое состояние в организме длится некоторое время, а потом идет
на убыль. Однако не всегда механизм адаптации к стрессу может быстро
активизироваться, реакция на стресс у людей различна.
Совокупность психических и соматических реакций в организме
при стрессе Г. Селье назвал «общим адаптационным синдромом».
Последний имеет три стадии: а) реакция тревоги («фаза шока», при
которой снижается сопротивление организма и активизируются
защитные механизмы); б) сопротивления; в) истощения.
Нельзя утверждать, что стресс исключительно вредное для
организма явление. Определенный уровень стресса – мощный
стимулятор внутренних потенциалов организма, повышающий его
сопротивляемость болезням. Когда этот уровень становится более
высоким, то стресс сам стимулирует болезни и быстрое старение
организма.
Стресс бывает физиологическим и психологическим.
Психологический стресс, в свою очередь, может быть информационным
(в виду информационных перегрузок психики) и эмоциональным (имеет
импульсивную, тормозную и диффузную разновидности).
Помимо этого выделяют еще два вида стресса. Австресс – это
мобилизующая организм, положительная психическая встряска
(например, при неожиданном выигрыше большой суммы денег).
Дистресс – это негативное, демобилизирующее воздействие на психику
(например, при неожиданном крупном скандале с близким человеком).
Среди признаков стрессов выделяют: обострение чувства тревоги,
снижение работоспособности, возникновение усталости, ухудшение
памяти, раздражительность, возрастание невнимательности, серьезные
затруднения при сосредоточении, ускорение или замедление речи,
возникновение болей (в голове, в желудке, мышцах, спине), снижение
аппетита или наоборот резкое возрастание потребности в пище и др.
138
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- …
- следующая ›
- последняя »
