ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
43
комплексные витаминные
препараты, среди которых наиболее
распространены следующие.
Асларкам — способствует проникновению ионов калия и магния во
внутриклеточное пространство, обладает противоаритмическим действием,
понижая возбудимость миокарда. Применяется для профилактики
переутомления (перенапряжения), при тренировке в жарком климате. Доза:
по 1—2 таблетки 3 раза в день.
Аскорбиновая кислота (витамин С) — является эффективным средством
стимулирования окислительных процессов, повышения выносливости и
восстановления работоспособности, профилактическим средством при
острых заболеваниях верхних дыхательных путей, фурункулезе,
отравлениях. Она входит в состав питательных смесей, которые применяются
на дистанции, во время тренировки в горах. Витамин С принимают внутрь в
таблетках по 0,5 г 3 раза в день. За 10—15 мин до старта при
кратковременных интенсивных нагрузках рекомендуется принимать 150—
200 мг аскорбиновой кислоты.
Аскорутин — содержит аскорбиновую кислоту, рутин, глюкозу.
Принимают при
физических нагрузках на выносливость по 1 таблетке 3 раза в день.
Аэровит — принимается по 1 драже 1 раз в день (курс 30 дней).
Виваптол — содержит витамины С, А, РР, Е, витаминные группы В,
микроэлементы. Доза: по 1 капсуле 2 раза в день.
Глутамевит — содержит 10 различных витаминов, глютаминовую
кислоту, ионы кальция, фосфора, железа, меди и калия в виде солей. Доза: по
1 таблетке 3 раза в день в период больших физических нагрузок, при
тренировках в среднегорье, в условиях жаркого климата.
Глютаминовая кислота — повышает устойчивость организма к
гипоксии, активизирует восстановительные процессы при больших
физических нагрузках, улучшает работу сердца. Доза: по 1 таблетке 2—3
раза в день после еды (курс 10—15 дней).
Декамевит — усиливает защитные функции организма, оказывает
тонизирующее действие. Применяется при больших физических нагрузках,
расстройствах сна, неврозах. Доза: по 1 таблетке 2 раза в день.
Калия оротат — применяется с профилактической целью при больших
физических нагрузках по 0,5 г 2—3 раза в день.
Кальция глицерофосфат — усиливает анаболические процессы.
Показания: интенсивные тренировочные нагрузки, перетренированность,
необходимость восстановления после больших физических нагрузок,
переутомление, истощение нервной системы. Доза: по 0,1—0,3 г 2—3 раза в
день (можно в сочетании с препаратами железа).
Кальция пангамат (витамин В
15
) — применяется для ускорения
восстановления работоспособности после больших физических нагрузок, при
явлениях перенапряжения мышцы сердца, болевом печеночном синдроме.
Принимать по 150—200 мг в день за 4—6 дней до соревнований и в
последующие дни пребывания в среднегорье.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- …
- следующая ›
- последняя »
