Краткая характеристика и методика развития основных физических качеств. Лосева И.В - 15 стр.

íèêîé è íåïðåðûâíî èçìåíÿþùèìèñÿ óñëîâèÿìè. Îïðåäåëåíèå
ëîâêîñòè êàê ôèçè÷åñêîãî êà÷åñòâà ïðåäñòàâëÿåò äëÿ ñïåöèàëèñ-
òîâ çíà÷èòåëüíûå òðóäíîñòè. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî íå ñîâñåì
ÿñåí âîïðîñ, ÷åì ìîæåò áûòü èçìåðåíà ëîâêîñòü. Îñíîâíûìè
èçìåðèòåëÿìè ëîâêîñòè ñ÷èòàþòñÿ êîîðäèíàöèîííàÿ ñëîæíîñòü
äåéñòâèÿ, òî÷íîñòü âûïîëíåíèÿ è âðåìÿ âûïîëíåíèÿ.
      Ëîâêèå äâèæåíèÿ — ýòî äâèæåíèÿ, î÷åíü òîíêèå ïî ñâîåé
ïðîñòðàíñòâåííîé êîîðäèíèðîâàííîñòè è, íàðÿäó ñ ýòèì, òî÷íî
óêëàäûâàþùèåñÿ â îïðåäåëåííûå, ïîä÷àñ î÷åíü ñæàòûå, âðå-
ìåííûå ðàìêè. Ïðè ýòîì ïðîñòðàíñòâåííàÿ è âðåìåííàÿ òî÷íîñòü
è ñî÷åòàåìîñòü äâèæåíèé ïðîÿâëÿþòñÿ íå òîëüêî â ñòðîãî ñòàí-
äàðòíûõ, íî è â ïåðåìåí÷èâûõ óñëîâèÿõ.
      Èòàê, ëîâêîñòü îïðåäåëÿåòñÿ êàê ñïîñîáíîñòü îâëàäåâàòü
íîâûìè äâèæåíèÿìè, ñ îäíîé ñòîðîíû, è êàê ñïîñîáíîñòü áûñ-
òðî ïåðåñòðàèâàòü äâèãàòåëüíóþ äåÿòåëüíîñòü â ñîîòâåòñòâèè ñ
óñëîâèÿìè èçìåíÿþùåéñÿ îáñòàíîâêè — ñ äðóãîé.
      Ðàçëè÷àþò òðè ñòåïåíè ëîâêîñòè. Ïåðâàÿ ñòåïåíü õàðàêòå-
ðèçóåòñÿ ïðîñòðàíñòâåííîé òî÷íîñòüþ è êîîðäèíèðîâàííîñòüþ
äâèæåíèé. Âòîðàÿ — ïðîñòðàíñòâåííîé òî÷íîñòüþ è êîîðäèíèðî-
âàííîñòüþ â ñæàòûå ñðîêè. È, íàêîíåö, òðåòüÿ, âûñøàÿ ñòåïåíü
ëîâêîñòè ïðîÿâëÿåòñÿ â òî÷íîñòè è êîîðäèíèðîâàííîñòè äâèæå-
íèé, îñóùåñòâëÿåìûõ â ñæàòûå ñðîêè â ïåðåìåííûõ óñëîâèÿõ.
«Îòñþäà åñòåñòâåííî ïðåäïîëàãàòü, ÷òî èçìåðèòåëåì ýòîãî âûñ-
øåãî ïðîÿâëåíèÿ ëîâêîñòè áóäåò òî íàèìåíüøåå âðåìÿ, êîòîðîå
íåîáõîäèìî äëÿ íàõîæäåíèÿ è òî÷íîãî èñïîëíåíèÿ íóæíîãî îò-
âåòíîãî äåéñòâèÿ ïðè âíåçàïíîé ñìåíå óñëîâèé äåÿòåëüíîñòè».
      Ïåðåôðàçèðóÿ ñêàçàííîå âûøå, ìîæíî êîíñòàòèðîâàòü, ÷òî
ïåðâàÿ ñòåïåíü ëîâêîñòè — ýòî òî÷íîñòü, âòîðàÿ — òî÷íîñòü â
áûñòðîòå è òðåòüÿ — òî÷íîñòü â áûñòðîòå ïðè ïåðåìåííûõ óñëî-
âèÿõ. Òàêèì îáðàçîì, íåñîìíåííà çàâèñèìîñòü ïðîÿâëåíèÿ êà-
÷åñòâ áûñòðîòû è ëîâêîñòè â ñïåöèôè÷åñêèõ óñëîâèÿõ áàñêåòáî-
ëà, à â ñâÿçè ñ ýòèì è íåîáõîäèìîñòü ïàðàëëåëüíîé ðàáîòû íàä
ðàçâèòèåì ýòèõ êà÷åñòâ.
      Äëÿ óñïåøíîé èãðîâîé äåÿòåëüíîñòè áàñêåòáîëèñòàì íåîá-
õîäèìû âñå òðè ñòåïåíè ëîâêîñòè. Ïðè ýòîì âàæíóþ ðîëü èãðàåò
âûñøàÿ ñòåïåíü.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå, êàê áû âèðòóîçíî è òî÷íî
íè èñïîëíÿëèñü ïðèåìû â ñòàíäàðòíûõ, èçìåíÿþùèõñÿ óñëîâè-
ÿõ, îíè áóäóò ìàëîýôôåêòèâíû ïðè âíåçàïíûõ íåïðåðûâíûõ
èçìåíåíèÿõ èãðîâûõ ñèòóàöèé.

                             15