Составители:
Рубрика:
14
П р и л о ж е н и е 1
ОШИБКИ, ДОПУСКАЕМЫЕ В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА
1. Туловище сильно наклонено вперед,
маховая нога не выносится вперед-вверх.
2. При махе ногой таз уходит назад.
3. Преждевременный наклон к планке.
4. Мах сильно согнутой ногой (перекидной).
5. Голова забрасывается назад – спина про-
гнута.
6. Верхняя часть туловища «перекручена»
–
лицо и грудь не обращены к планке.
7. Толчковая нога движется назад-вверх и не
отводится наружу.
Приложение 1 ОШИБКИ, ДОПУСКАЕМЫЕ В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА 1. Туловище сильно наклонено вперед, маховая нога не выносится вперед-вверх. 2. При махе ногой таз уходит назад. 3. Преждевременный наклон к планке. 4. Мах сильно согнутой ногой (перекидной). 5. Голова забрасывается назад спина про- гнута. 6. Верхняя часть туловища «перекручена» лицо и грудь не обращены к планке. 7. Толчковая нога движется назад-вверх и не отводится наружу. 14
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- …
- следующая ›
- последняя »