Акмеологическое развитие эмоционального интеллекта учителей и учащихся. Манойлова М.А. - 58 стр.

      2.3. Самомониторинг эмоционального интеллекта

     Для оценки эмоционального интеллекта можно рекомендо-
вать учителям самостоятельно использовать небольшие тесты.
Эти тесты дают некоторый усредненный результат. Функция те-
стов вспомогательная, а не строго диагностическая. Результат
теста – повод задуматься над уровнем развития своего эмоцио-
нального интеллекта и наметить пути его развития.

                           1. Методика
     Автор Г. Айзенк.
     Цель: самооценка психических состояний
     Задание: оцените психические состояния; если это состояние
очень подходит Вам, то за ответ ставится 2 балла; если подходит,
но не очень, то 1 балл; если совсем не подходит - 0 баллов.
     1. Не чувствую в себе уверенности.
     2. Часто из-за пустяков краснею.
     3. Мой сон беспокоен.
     4. Легко впадаю в уныние.
     5. Беспокоюсь о только воображаемых еще неприятностях.
     6. Меня пугают трудности.
     7. Люблю копаться в своих недостатках.
     8. Меня легко убедить.
     9. Я мнительный.
     10. С трудом переношу время ожидания.
     11. Нередко мне кажутся безвыходными положения, из ко-
торых можно найти выход.
     12. Неприятности меня сильно расстраивают, я падаю ду-
хом.
     13. При больших неприятностях я склонен без достаточных
оснований винить себя.
     14. Несчастья и неудачи меня не учат.
     15. Я часто отказываюсь от борьбы, считая ее бесплодной.
     16. Я нередко чувствую себя беззащитным.
     17. Иногда у меня бывает состояние отчаяния.
     18. Чувствую растерянность перед трудностями.

                                                             58