Развитие эмоционального интеллекта будущих педагогов. Манойлова М.А. - 46 стр.

разговором. Вы обращаетесь к ним...
     Вы пришли в модный ресторан, однако вам не нравится пред-
ложенный стол. Вы говорите хозяину или хозяйке...
     Друг просит вас одолжить ему автомашину, а вы считаете
его плохим водителем. Вы говорите ему...
     Друг приводит вас в смущение, рассказывая в компании ис-
тории о вас. Вы заявляете ему...
      Обсуждение упражнения. Анализ различий в уверенном,
неуверенном и агрессивном поведении.
     2. Упражнение «Формирование уверенности».
     Инструкция: Представьте ситуацию, в которой вы хотели
бы действовать с уверенностью в себе, и запишите ее. Вы можете
потратить несколько минут на «мозговую атаку» в группе для
выдвижения идей, хотя ситуация, выбранная каждым человеком,
должна быть значимой для него лично. Вероятнее всего, ситуа-
ции будут включать аспекты просьбы или отказа, управления
критикой или реализации в общении положительных или отри-
цательных чувств. Затем поделите группу на подгруппы по пять-
шесть человек. В каждой подгруппе участники по собственной
инициативе начинают с короткого описания стрессовой ситуа-
ции, которую они определили для себя.
     Структурируйте ситуацию, выбрав из своей подгруппы че-
ловека на роль партнера во взаимодействии. Если вы доброво-
лец, как можно увереннее передайте ему свое сообщение, выска-
жите претензии. Через одну-две минуты остановитесь и пусть
другие члены подгруппы предоставят вам специфичную позитив-
ную обратную связь на ваше поведение. Затем скажите, что вам
самому понравилось в вашем поведении, и упомяните любые из-
менения или дополнения, которые вы хотели бы сделать. Если
вы зашли в тупик, выслушайте предложения членов своей под-
группы. Затем другой участник подгруппы становится партне-
ром, и отработка взаимодействия продолжается. После двух-трех
минут репетиции с этим партнером остановитесь и снова дайте
время для позитивной обратной связи. Продолжайте до тех пор,
пока каждый член подгруппы не сыграет роль партнера во взаи-
модействии. Когда добьетесь улучшения и начнете овладевать ситуа-

                                                              46