Физическая культура. Мельников В.С. - 26 стр.

        Центром кровеносной системы является сердце, выполняющее роль
двух насосов. Правая сторона сердца (венозная) продвигает кровь по ма-
лому кругу кровообращения, левая (артериальная)- по большому кругу.
Малый круг кровообращения начинается от правого желудочка сердца, за-
тем венозная кровь поступает в легочный ствол, который разделяется на
две легочные артерии, которые делятся на более мелкие артерии, перехо-
дящие в капилляры альвеол, в которых происходит газообмен (кровь отда-
ет углекислый газ и обогащается кислородом). Из каждого легкого выхо-
дит по две вены, впадающие в левое предсердие. Большой круг кровооб-
ращения начинается от левого желудочка сердца. Обогащенная кислоро-
дом и питательными веществами артериальная кровь поступает ко всем
органам и тканям, где происходит газообмен и обмен веществ. Забрав из
тканей углекислый газ и продукты распада, венозная кровь, собирается в
вены и двигается к правому предсердию.
        По кровеносной системе перемещается кровь, которая бывает арте-
риальной (насыщенной кислородом) и венозной (насыщенной углекислым
газом).
        У человека существуют три типа кровеносных сосудов: артерии,
вены, капилляры. Артерии и вены отличаются друг от друга направлением
движения крови в них. Таким образом, артерия – это любой сосуд, несу-
щий кровь от сердца к органу, а вена – несущий кровь от органа к сердцу,
независимо от состава крови (артериальная или венозная) в них. Капилля-
ры - тончайшие сосуды, они тоньше человеческого волоса в 15 раз. Стенки
капилляров полупроницаемые, через них вещества, растворенные в плазме
крови, просачиваются в тканевую жидкость, из которой переходят в клет-
ки. Продукты обмена клеток проникают в обратном направлении из ткане-
вой жидкости в кровь.
         Кровь движется по сосудам от сердца под воздействием давления,
создаваемого сердечной мышцей в момент ее сокращения. На возвратное
движение крови по венам оказывают влияние несколько факторов:
        - во-первых, венозная кровь продвигается к сердцу под действием
сокращений скелетных мышц, которые как бы выталкивают кровь из вен в
сторону сердца, при этом обратное движение крови исключается, так как
клапаны, находящиеся в венах, пропускают кровь только в одном направ-
лении - к сердцу.
        Механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу
с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокраще-
ний и расслаблений скелетных мышц называется мышечным насосом.
        Таким образом, скелетные мышцы при циклических движениях су-
щественно помогают сердцу обеспечивать циркуляцию крови в сосудистой
системе;
        - во-вторых, при вдохе происходит расширение грудной клетки и в
ней создается пониженное давление, которое обеспечивает подсасывание
венозной крови к грудному отделу;

26