Физическая культура. Мельников В.С. - 54 стр.

       Спортивная подготовка - длительный педагогический процесс, на-
правленный на использование всей совокупности тренировочных и вне-
тренировочных средств, методов, условий, с помощью которых обеспечи-
вается необходимая степень готовности к спортивным достижениям.
       Готовность к достижению спортивных результатов характеризуется
соответствующим уровнем развития физических качеств - силы, быстроты,
выносливости и других (физическая подготовка), степенью владения тех-
никой и тактикой (техническая и тактическая подготовка), необходимым
уровнем развития психических и личностных свойств (психологическая
подготовка) и соответствующим уровнем знаний (теоретическая подготов-
ка).
       Техническая подготовка - процесс обучения техники выполнения
физических упражнений и технических приемов.
       Под совершенной техникой понимают наиболее рациональные, эф-
фективные способы выполнения двигательного действия с целью дости-
жения наилучшего результата.
       Тактика - раздел теории, изучающий целесообразные средства,
способы и формы ведения спортивной борьбы.
       Под тактической подготовкой понимают специфический обще-
принятый и закономерный процесс, сложившийся в спортивной практике,
на основе которого спортсмен должен научиться приспосабливаться к лю-
бому противнику и любой ситуации, рационально и целенаправленно ис-
пользуя в соревнованиях свои физические качества и технические умения
и навыки.
       В основе тактической деятельности лежит психическая деятель-
ность высших отделов человеческого мозга. Тактическая деятельность но-
сит комплексный характер и включает интеллектуальные и физические
способности человека.
       Формы тактики связаны с характером соревновательной борьбы.
Следует различать пассивную и активную тактику. Пассивная тактика -
умышленное предоставление инициативы противнику. Активная тактика -
это навязывание противнику действий, выгодных для себя (рваный бег, за-
медленная игра в центре с рывком).
       Психологическая подготовка - это совокупность психолого-
педагогических мероприятий, направленных на формирование таких пси-
хических функций, состояний и свойств личности, которые обеспечивают
успешное решение задач тренировки и участия в соревнованиях.
       Психологическая подготовка включает в себя две относительно са-
мостоятельные и в то же время взаимосвязанные стороны: морально-
волевую и специальную психологическую подготовленность.
       Морально-волевая подготовка связана с такими качествами, как це-
леустремленность (способность четко определять ближайшие и перспек-
тивные цели и задачи), решительность и смелость (разумный риск в соче-
тании с обдуманностью решений), настойчивость (стремление достичь на-
меченной цели), самообладание и выдержка (способность управлять свои-

54