ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
87
2. Уметь отличать главное от второстепенного.
Этот принцип ориентирует нас на нахождение какой-то ос-
новной, доминирующей линии жизни, предостерегает от
погони за сиюминутными, случайными целями. А ведь час-
то именно в стремлении достичь их незаметно проходит вся
жизнь. В свое время Р. Нибур писал: «Боже, дай нам благо-
разумие спокойно принять то, что мы не можем изменить;
мужество, чтобы изменить то, что можем; и мудрость, что-
бы отличить одно от другого».
3. Знать меру воздействия на события, то есть
быть реалистичными в оценке как собственных воз-
можностей, так и ситуации, в которой находимся. Иг-
норирование принципа ведет не только к излишней трате
сил, но и к дистрессу. Г. Селье советует: «С какой бы жиз-
ненной ситуацией вы ни столкнулись, подумайте сначала –
стоит ли сражаться».
4. Уметь подходить к проблеме с разных сторон.
Речь идет о многоплановости видения возникающих про-
блем, способности взглянуть на них с разных сторон и по-
зиций, о необходимости гибкого подхода в оценке людей и
событий. Французский мыслитель Монтень как-то заметил:
«Человек страдает не столько от того, что происходит,
сколько от того, как он оценивает происходящее».
Этот принцип требует осуществлять объективацию
стрессов, то есть объективно оценивать то, что в начале
представлялось катастрофическим или трагическим.
5. Готовить себя к любым неожиданным событи-
ям заранее. Настраивая себя на возможные, да и на непред-
виденные повороты событий, мы тем самым проявляем из-
вестную гибкость, реалистичность в подходе к действи-
тельности, избавляемся от ненужных иллюзий, а порой го-
товимся, таким образом, к малоприятным новостям.
6. Воспринимать действительность такой, како-
ва она в реальности, а не в нашем воображении. Речь
идет опять-таки о реализме в оценке происходящего вокруг
нас, позволяющем разумно воспринимать и решать возни-
кающие проблемы, не уклоняясь от них и не забиваясь в
скорлупу иллюзий.
7. Стараться понимать окружающих. Адекватное
понимание других, в частности мотивов их поведения, про-
никновение в их внутренний мир позволяют избрать более
гибкие линии поведения, избежать ненужных столкновений
и в конечном счете обеспечить себе некоторый уровень
психологического комфорта.
8. Уметь извлекать положительный опыт, уроки
из всего происходящего. Любой (по знаку) приобретенный
опыт, при условии серьезного его осмысления и соответст-
вующих выводов, способен значительно расширить наши
возможности в оценке людей и ситуаций, способствуя тем
самым и лучшей жизненной адаптации.
9. Жить полной жизнью в каждый данный ее мо-
мент. Несмотря и вопреки сложностям нашей жизни, надо
жить, а не существовать; жить каждый день и каждый час;
жить каждый миг отпущенной нам жизни. Жить... Более
двух тысячелетий назад Марк Аврелий сказал: «Наша
жизнь есть то, что мы думаем о ней». Его высказывание
верно и в наше время.
Важно не только мудро строить свою жизнь, но и ак-
тивно конструировать свою повседневную реальность. Ак-
тивные люди отличаются тем, что события, как правило, не
застают их врасплох. Им свойственны:
* предвосхищение событий. Они определяют, что ве-
роятнее всего может случиться, и предпринимают шаги,
чтобы
* избежать неприятностей,
* или, наоборот, получить пользу от того, что должно
произойти,
* или изменить ход событий и удовлетворить собст-
венные интересы.
Они, как правило, бывают хорошо информированы и
2. Уметь отличать главное от второстепенного. нас, позволяющем разумно воспринимать и решать возни- Этот принцип ориентирует нас на нахождение какой-то ос- кающие проблемы, не уклоняясь от них и не забиваясь в новной, доминирующей линии жизни, предостерегает от скорлупу иллюзий. погони за сиюминутными, случайными целями. А ведь час- 7. Стараться понимать окружающих. Адекватное то именно в стремлении достичь их незаметно проходит вся понимание других, в частности мотивов их поведения, про- жизнь. В свое время Р. Нибур писал: «Боже, дай нам благо- никновение в их внутренний мир позволяют избрать более разумие спокойно принять то, что мы не можем изменить; гибкие линии поведения, избежать ненужных столкновений мужество, чтобы изменить то, что можем; и мудрость, что- и в конечном счете обеспечить себе некоторый уровень бы отличить одно от другого». психологического комфорта. 3. Знать меру воздействия на события, то есть 8. Уметь извлекать положительный опыт, уроки быть реалистичными в оценке как собственных воз- из всего происходящего. Любой (по знаку) приобретенный можностей, так и ситуации, в которой находимся. Иг- опыт, при условии серьезного его осмысления и соответст- норирование принципа ведет не только к излишней трате вующих выводов, способен значительно расширить наши сил, но и к дистрессу. Г. Селье советует: «С какой бы жиз- возможности в оценке людей и ситуаций, способствуя тем ненной ситуацией вы ни столкнулись, подумайте сначала – самым и лучшей жизненной адаптации. стоит ли сражаться». 9. Жить полной жизнью в каждый данный ее мо- 4. Уметь подходить к проблеме с разных сторон. мент. Несмотря и вопреки сложностям нашей жизни, надо Речь идет о многоплановости видения возникающих про- жить, а не существовать; жить каждый день и каждый час; блем, способности взглянуть на них с разных сторон и по- жить каждый миг отпущенной нам жизни. Жить... Более зиций, о необходимости гибкого подхода в оценке людей и двух тысячелетий назад Марк Аврелий сказал: «Наша событий. Французский мыслитель Монтень как-то заметил: жизнь есть то, что мы думаем о ней». Его высказывание «Человек страдает не столько от того, что происходит, верно и в наше время. сколько от того, как он оценивает происходящее». Важно не только мудро строить свою жизнь, но и ак- Этот принцип требует осуществлять объективацию тивно конструировать свою повседневную реальность. Ак- стрессов, то есть объективно оценивать то, что в начале тивные люди отличаются тем, что события, как правило, не представлялось катастрофическим или трагическим. застают их врасплох. Им свойственны: 5. Готовить себя к любым неожиданным событи- * предвосхищение событий. Они определяют, что ве- ям заранее. Настраивая себя на возможные, да и на непред- роятнее всего может случиться, и предпринимают шаги, виденные повороты событий, мы тем самым проявляем из- чтобы вестную гибкость, реалистичность в подходе к действи- * избежать неприятностей, тельности, избавляемся от ненужных иллюзий, а порой го- * или, наоборот, получить пользу от того, что должно товимся, таким образом, к малоприятным новостям. произойти, 6. Воспринимать действительность такой, како- * или изменить ход событий и удовлетворить собст- ва она в реальности, а не в нашем воображении. Речь венные интересы. идет опять-таки о реализме в оценке происходящего вокруг Они, как правило, бывают хорошо информированы и 87
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- …
- следующая ›
- последняя »